🇦🇺Danielle Pongho

AUS

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

1:05:11

Melbourne 2024 · dic 2024

Top 1%#1,342 / 148,637

🇦🇺Melbournedic 24

1:05:11#11

Media 1:05:11·1 gara

Profilo stazioni

HYROX DOUBLES · Donne

vs 9,900 pari livello (58:39–1:11:41)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+30.3%

Burpee+22.4%

Sled Push+17.9%

Punti deboli

—

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇦🇺MelbourneDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:05:11	#11	#6

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

4:34

Media

4:34

Lento

4:34

Corsa 21g

Veloce

4:31

Media

4:31

Lento

4:31

Corsa 31g

Veloce

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Corsa 41g

Veloce

4:46

Media

4:46

Lento

4:46

Corsa 51g

Veloce

4:45

Media

4:45

Lento

4:45

Corsa 61g

Veloce

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Corsa 71g

Veloce

4:42

Media

4:42

Lento

4:42

Corsa 81g

Veloce

4:46

Media

4:46

Lento

4:46

Totale corsa1g

Veloce

38:02

Media

38:02

Lento

38:02

Miglior corsa1g

Veloce

4:31

Media

4:31

Lento

4:31

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

4:19

Media

4:19

Lento

4:19

Sled Push1g

Veloce

1:17

Media

1:17

Lento

1:17

Sled Pull1g

Veloce

3:10

Media

3:10

Lento

3:10

Burpee Broad Jump1g

Veloce

2:23

Media

2:23

Lento

2:23

Vogatore1g

Veloce

4:28

Media

4:28

Lento

4:28

Farmers Carry1g

Veloce

1:32

Media

1:32

Lento

1:32

Sandbag Lunges1g

Veloce

2:48

Media

2:48

Lento

2:48

Wall Balls1g

Veloce

2:27

Media

2:27

Lento

2:27

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

4:49

Media

4:49

Lento

4:49

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:34	4:34	4:34	1
Corsa 2	4:31	4:31	4:31	1
Corsa 3	5:01	5:01	5:01	1
Corsa 4	4:46	4:46	4:46	1
Corsa 5	4:45	4:45	4:45	1
Corsa 6	5:01	5:01	5:01	1
Corsa 7	4:42	4:42	4:42	1
Corsa 8	4:46	4:46	4:46	1
Totale corsa	38:02	38:02	38:02	1
Miglior corsa	4:31	4:31	4:31	1
Split delle stazioni
SkiErg	4:19	4:19	4:19	1
Sled Push	1:17	1:17	1:17	1
Sled Pull	3:10	3:10	3:10	1
Burpee Broad Jump	2:23	2:23	2:23	1
Vogatore	4:28	4:28	4:28	1
Farmers Carry	1:32	1:32	1:32	1
Sandbag Lunges	2:48	2:48	2:48	1
Wall Balls	2:27	2:27	2:27	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:49	4:49	4:49	1