🇵🇱Daniel Ruszczyk

POL

8 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX PRO DOUBLESUomini

Katowice 2026 · feb 2026

Top 50%#7,233 / 25,076

🇵🇱Katowicefeb 26

🇵🇱Gdanskott 25

🇵🇱Katowicefeb 25

Media 1:06:30·3 gare

HYROX DOUBLESMisto

Poznan 2025 · dic 2025

Top 25%#22,859 / 151,076

🇵🇱Poznandic 25

Media 1:10:17·1 gara

HYROXUomini

Warsaw 2025 · apr 2025

Top 25%#38,590 / 278,429

🇵🇱Warsawapr 25

🇵🇱Poznannov 24

🇵🇱Gdanskmag 24

🇵🇱Katowicefeb 24

Media 1:15:57·4 gare

Profilo stazioni

vs 77,167 pari livello (1:05:24–1:19:56)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+13.3%

Wall Balls+6.7%

Corsa+2.7%

Punti deboli

Burpee-15.7%

Vogatore-6.8%

Sandbag-5.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2026	1:04:50	#80	#23
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:10:17	#99	#12
🇵🇱GdanskPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2025	1:07:30	#44	#14
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2025	1:12:42	#299	#39
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2025	1:07:10	#39	#24
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	nov 2024	1:16:19	#207	#34
🇵🇱GdanskHYROX	HYROX	mag 2024	1:14:15	#95	#21
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:20:32	#118	#30

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 18g

Veloce

3:20

Media

4:12

Lento

5:00

Corsa 28g

Veloce

4:03

Media

4:24

Lento

5:08

Corsa 38g

Veloce

4:15

Media

4:44

Lento

5:34

Corsa 48g

Veloce

4:25

Media

4:47

Lento

5:25

Corsa 58g

Veloce

4:27

Media

4:50

Lento

5:31

Corsa 68g

Veloce

4:21

Media

4:45

Lento

5:17

Corsa 78g

Veloce

4:19

Media

4:44

Lento

5:19

Corsa 88g

Veloce

4:03

Media

4:55

Lento

5:47

Totale corsa8g

Veloce

35:10

Media

37:22

Lento

42:12

Miglior corsa8g

Veloce

3:41

Media

4:10

Lento

4:29

Split delle stazioni

SkiErg8g

Veloce

3:48

Media

4:12

Lento

4:32

Sled Push8g

Veloce

1:47

Media

2:05

Lento

2:25

Sled Pull8g

Veloce

3:05

Media

3:40

Lento

4:23

Burpee Broad Jump8g

Veloce

2:58

Media

4:16

Lento

6:06

Vogatore8g

Veloce

4:16

Media

4:33

Lento

4:53

Farmers Carry8g

Veloce

1:39

Media

1:48

Lento

2:00

Sandbag Lunges8g

Veloce

3:50

Media

4:24

Lento

5:26

Wall Balls8g

Veloce

3:42

Media

4:37

Lento

5:48

Roxzone

Tempo in Roxzone8g

Veloce

3:18

Media

4:44

Lento

5:55

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:20	4:12	5:00	8
Corsa 2	4:03	4:24	5:08	8
Corsa 3	4:15	4:44	5:34	8
Corsa 4	4:25	4:47	5:25	8
Corsa 5	4:27	4:50	5:31	8
Corsa 6	4:21	4:45	5:17	8
Corsa 7	4:19	4:44	5:19	8
Corsa 8	4:03	4:55	5:47	8
Totale corsa	35:10	37:22	42:12	8
Miglior corsa	3:41	4:10	4:29	8
Split delle stazioni
SkiErg	3:48	4:12	4:32	8
Sled Push	1:47	2:05	2:25	8
Sled Pull	3:05	3:40	4:23	8
Burpee Broad Jump	2:58	4:16	6:06	8
Vogatore	4:16	4:33	4:53	8
Farmers Carry	1:39	1:48	2:00	8
Sandbag Lunges	3:50	4:24	5:26	8
Wall Balls	3:42	4:37	5:48	8
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:18	4:44	5:55	8