🇿🇦Clinton Swanepoel

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:19:31

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 50%#65,070 / 152,974

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:19:31#115

Media 1:19:31·1 gara

HYROXUomini

-12:261:42:44

Cape Town 2026 · apr 2026

#222,218 / 281,146

🇿🇦Cape Townapr 26

1:42:44#431

🇿🇦Cape Townlug 25

1:55:10#624

Media 1:48:57·2 gare

Profilo stazioni

vs 74,909 pari livello (1:32:24–1:52:56)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+45.0%

Sled Push+17.0%

SkiErg+9.1%

Punti deboli

Sandbag-17.9%

Burpee-14.7%

Corsa-7.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:42:44	#431	#80
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:19:31	#115	#40
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:55:10	#624	#119

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:28

Media

3:42

Lento

4:04

Corsa 23g

Veloce

5:12

Media

5:15

Lento

5:21

Corsa 33g

Veloce

5:18

Media

5:36

Lento

5:54

Corsa 43g

Veloce

5:35

Media

6:00

Lento

6:28

Corsa 53g

Veloce

5:52

Media

7:03

Lento

8:16

Corsa 63g

Veloce

5:32

Media

6:52

Lento

7:56

Corsa 73g

Veloce

6:09

Media

7:00

Lento

7:28

Corsa 83g

Veloce

6:36

Media

9:15

Lento

13:08

Totale corsa3g

Veloce

44:23

Media

50:41

Lento

55:57

Miglior corsa3g

Veloce

5:12

Media

5:14

Lento

5:18

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:18

Media

4:22

Lento

4:26

Sled Push3g

Veloce

2:10

Media

3:07

Lento

4:18

Sled Pull3g

Veloce

4:00

Media

5:41

Lento

6:51

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:38

Media

6:39

Lento

8:30

Vogatore3g

Veloce

4:32

Media

5:02

Lento

5:28

Farmers Carry3g

Veloce

1:24

Media

1:30

Lento

1:35

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:22

Media

6:35

Lento

7:52

Wall Balls3g

Veloce

4:17

Media

7:00

Lento

8:30

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:16

Media

8:32

Lento

12:02

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:28	3:42	4:04	3
Corsa 2	5:12	5:15	5:21	3
Corsa 3	5:18	5:36	5:54	3
Corsa 4	5:35	6:00	6:28	3
Corsa 5	5:52	7:03	8:16	3
Corsa 6	5:32	6:52	7:56	3
Corsa 7	6:09	7:00	7:28	3
Corsa 8	6:36	9:15	13:08	3
Totale corsa	44:23	50:41	55:57	3
Miglior corsa	5:12	5:14	5:18	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:18	4:22	4:26	3
Sled Push	2:10	3:07	4:18	3
Sled Pull	4:00	5:41	6:51	3
Burpee Broad Jump	3:38	6:39	8:30	3
Vogatore	4:32	5:02	5:28	3
Farmers Carry	1:24	1:30	1:35	3
Sandbag Lunges	4:22	6:35	7:52	3
Wall Balls	4:17	7:00	8:30	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:16	8:32	12:02	3