🇩🇪Christopher Golnik

GER

5 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

-3:131:12:45

Köln 2024 · apr 2024

Top 25%#32,127 / 150,745

🇩🇪Kölnapr 24

1:12:45#141

🇩🇪Hamburgnov 23

1:15:58#144

🇩🇪Hamburgnov 22

1:18:38#90

Media 1:15:47·3 gare

HYROX DOUBLESUomini

1:16:21

Hamburg 2018 · nov 2018

#81,498 / 151,661

🇩🇪Hamburgnov 18

1:16:21#28

Media 1:16:21·1 gara

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:29:39

Hamburg 2024 · nov 2024

#23,075 / 25,076

🇩🇪Hamburgnov 24

1:29:39#113

Media 1:29:39·1 gara

Profilo stazioni

vs 57,471 pari livello (1:05:33–1:20:07)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+26.7%

Sandbag+21.5%

Sled Pull+10.9%

Punti deboli

Corsa-4.1%

SkiErg-3.8%

Vogatore-1.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪HamburgPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2024	1:29:39	#113	#65
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:12:45	#141	#76
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:15:58	#144	#60
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:18:38	#90	#33
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2018	1:16:21	#28	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

4:00

Media

5:03

Lento

5:36

Corsa 25g

Veloce

4:58

Media

5:12

Lento

5:32

Corsa 35g

Veloce

5:10

Media

5:42

Lento

6:27

Corsa 45g

Veloce

5:14

Media

5:42

Lento

6:24

Corsa 55g

Veloce

4:03

Media

5:31

Lento

6:46

Corsa 65g

Veloce

5:20

Media

5:52

Lento

6:38

Corsa 75g

Veloce

5:10

Media

5:43

Lento

6:42

Corsa 85g

Veloce

5:33

Media

6:14

Lento

7:30

Totale corsa5g

Veloce

42:40

Media

44:59

Lento

51:21

Miglior corsa5g

Veloce

4:00

Media

4:55

Lento

5:32

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:32

Media

4:04

Lento

4:19

Sled Push5g

Veloce

1:09

Media

1:42

Lento

2:03

Sled Pull5g

Veloce

2:45

Media

3:27

Lento

4:38

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:41

Media

3:02

Lento

3:31

Vogatore5g

Veloce

4:18

Media

4:32

Lento

4:39

Farmers Carry5g

Veloce

1:28

Media

1:46

Lento

2:09

Sandbag Lunges5g

Veloce

2:30

Media

3:07

Lento

4:09

Wall Balls5g

Veloce

3:50

Media

4:57

Lento

8:17

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:06

Media

7:04

Lento

8:40

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:00	5:03	5:36	5
Corsa 2	4:58	5:12	5:32	5
Corsa 3	5:10	5:42	6:27	5
Corsa 4	5:14	5:42	6:24	5
Corsa 5	4:03	5:31	6:46	5
Corsa 6	5:20	5:52	6:38	5
Corsa 7	5:10	5:43	6:42	5
Corsa 8	5:33	6:14	7:30	5
Totale corsa	42:40	44:59	51:21	5
Miglior corsa	4:00	4:55	5:32	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:32	4:04	4:19	5
Sled Push	1:09	1:42	2:03	5
Sled Pull	2:45	3:27	4:38	5
Burpee Broad Jump	2:41	3:02	3:31	5
Vogatore	4:18	4:32	4:39	5
Farmers Carry	1:28	1:46	2:09	5
Sandbag Lunges	2:30	3:07	4:09	5
Wall Balls	3:50	4:57	8:17	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:06	7:04	8:40	5