🇩🇪Christopher Golnik
GER
5 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
Hamburg 2018 · nov 2018
#81,498 / 151,661
Media 1:16:21·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 15g
Veloce
4:00
Media
5:03
Lento
5:36
Corsa 25g
Veloce
4:58
Media
5:12
Lento
5:32
Corsa 35g
Veloce
5:10
Media
5:42
Lento
6:27
Corsa 45g
Veloce
5:14
Media
5:42
Lento
6:24
Corsa 55g
Veloce
4:03
Media
5:31
Lento
6:46
Corsa 65g
Veloce
5:20
Media
5:52
Lento
6:38
Corsa 75g
Veloce
5:10
Media
5:43
Lento
6:42
Corsa 85g
Veloce
5:33
Media
6:14
Lento
7:30
Totale corsa5g
Veloce
42:40
Media
44:59
Lento
51:21
Miglior corsa5g
Veloce
4:00
Media
4:55
Lento
5:32
Split delle stazioni
SkiErg5g
Veloce
3:32
Media
4:04
Lento
4:19
Sled Push5g
Veloce
1:09
Media
1:42
Lento
2:03
Sled Pull5g
Veloce
2:45
Media
3:27
Lento
4:38
Burpee Broad Jump5g
Veloce
2:41
Media
3:02
Lento
3:31
Vogatore5g
Veloce
4:18
Media
4:32
Lento
4:39
Farmers Carry5g
Veloce
1:28
Media
1:46
Lento
2:09
Sandbag Lunges5g
Veloce
2:30
Media
3:07
Lento
4:09
Wall Balls5g
Veloce
3:50
Media
4:57
Lento
8:17
Roxzone
Tempo in Roxzone5g
Veloce
5:06
Media
7:04
Lento
8:40
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:00 | 5:03 | 5:36 | 5 |
| Corsa 2 | 4:58 | 5:12 | 5:32 | 5 |
| Corsa 3 | 5:10 | 5:42 | 6:27 | 5 |
| Corsa 4 | 5:14 | 5:42 | 6:24 | 5 |
| Corsa 5 | 4:03 | 5:31 | 6:46 | 5 |
| Corsa 6 | 5:20 | 5:52 | 6:38 | 5 |
| Corsa 7 | 5:10 | 5:43 | 6:42 | 5 |
| Corsa 8 | 5:33 | 6:14 | 7:30 | 5 |
| Totale corsa | 42:40 | 44:59 | 51:21 | 5 |
| Miglior corsa | 4:00 | 4:55 | 5:32 | 5 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:32 | 4:04 | 4:19 | 5 |
| Sled Push | 1:09 | 1:42 | 2:03 | 5 |
| Sled Pull | 2:45 | 3:27 | 4:38 | 5 |
| Burpee Broad Jump | 2:41 | 3:02 | 3:31 | 5 |
| Vogatore | 4:18 | 4:32 | 4:39 | 5 |
| Farmers Carry | 1:28 | 1:46 | 2:09 | 5 |
| Sandbag Lunges | 2:30 | 3:07 | 4:09 | 5 |
| Wall Balls | 3:50 | 4:57 | 8:17 | 5 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:06 | 7:04 | 8:40 | 5 |