🇿🇦Charles Nel

RSA

4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

54:55

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 1%#821 / 151,666

🇿🇦Cape Townlug 25

54:55#1

Media 54:55·1 gara

HYROX PRO DOUBLESUomini

-3:2655:21

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 5%#708 / 25,076

🇿🇦Cape Townapr 26

55:21#3

🇿🇦Johannesburgnov 25

58:47#3

Media 57:04·2 gare

HYROXUomini

1:02:52

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 5%#4,362 / 278,429

🇿🇦Cape Townlug 25

1:02:52#4

Media 1:02:52·1 gara

Profilo stazioni

vs 3,823 pari livello (49:48–1:00:52)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+9.6%

SkiErg+4.2%

Corsa+3.7%

Punti deboli

Sled Pull-14.0%

Burpee-9.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2026	55:21	#3	#2
🇿🇦JohannesburgPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	58:47	#3	#3
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	54:55	#1	#1
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:02:52	#4	#2

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

2:29

Media

2:33

Lento

2:38

Corsa 24g

Veloce

3:38

Media

3:41

Lento

3:47

Corsa 34g

Veloce

3:52

Media

4:01

Lento

4:20

Corsa 44g

Veloce

3:50

Media

3:54

Lento

4:02

Corsa 54g

Veloce

3:49

Media

3:56

Lento

4:06

Corsa 64g

Veloce

3:50

Media

3:53

Lento

3:58

Corsa 74g

Veloce

3:49

Media

3:54

Lento

4:01

Corsa 84g

Veloce

3:59

Media

4:04

Lento

4:12

Totale corsa4g

Veloce

29:18

Media

29:56

Lento

30:35

Miglior corsa4g

Veloce

3:38

Media

3:41

Lento

3:47

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:28

Media

3:43

Lento

4:02

Sled Push4g

Veloce

1:12

Media

1:41

Lento

2:00

Sled Pull4g

Veloce

2:25

Media

3:29

Lento

4:01

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:22

Media

2:49

Lento

3:35

Vogatore4g

Veloce

3:53

Media

4:02

Lento

4:21

Farmers Carry4g

Veloce

1:19

Media

1:33

Lento

1:56

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:38

Media

2:53

Lento

3:16

Wall Balls4g

Veloce

3:43

Media

4:12

Lento

5:06

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

2:55

Media

3:40

Lento

4:08

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:29	2:33	2:38	4
Corsa 2	3:38	3:41	3:47	4
Corsa 3	3:52	4:01	4:20	4
Corsa 4	3:50	3:54	4:02	4
Corsa 5	3:49	3:56	4:06	4
Corsa 6	3:50	3:53	3:58	4
Corsa 7	3:49	3:54	4:01	4
Corsa 8	3:59	4:04	4:12	4
Totale corsa	29:18	29:56	30:35	4
Miglior corsa	3:38	3:41	3:47	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:28	3:43	4:02	4
Sled Push	1:12	1:41	2:00	4
Sled Pull	2:25	3:29	4:01	4
Burpee Broad Jump	2:22	2:49	3:35	4
Vogatore	3:53	4:02	4:21	4
Farmers Carry	1:19	1:33	1:56	4
Sandbag Lunges	2:38	2:53	3:16	4
Wall Balls	3:43	4:12	5:06	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	2:55	3:40	4:08	4