🇬🇧Cara Donegan

GBR

6 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXDonne

Manchester 2024 · nov 2024

Top 5%#3,219 / 144,501

🇬🇧Manchesternov 24

🇬🇧Londonnov 23

🇪🇸Madridset 23

🇬🇧Londonnov 22

Media 1:15:24·4 gare

HYROX DOUBLESMisto

Birmingham 2023 · ott 2023

Top 50%#37,702 / 150,745

🇬🇧Birminghamott 23

Media 1:14:02·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

Manchester 2022 · gen 2022

Top 25%#19,524 / 148,518

🇬🇧Manchestergen 22

Media 1:15:02·1 gara

Profilo stazioni

vs 14,755 pari livello (1:03:36–1:17:44)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+43.9%

Burpee+19.4%

Sandbag+8.0%

Punti deboli

Sled Push-15.1%

Corsa-3.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	nov 2024	1:10:43	#33	#7
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2023	1:15:55	#133	#36
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:14:02	#74	#41
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	set 2023	1:13:07	#9	#5
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2022	1:21:54	#173	#43
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2022	1:15:02	#43	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:43

Media

4:16

Lento

5:00

Corsa 26g

Veloce

4:38

Media

5:06

Lento

5:46

Corsa 36g

Veloce

4:51

Media

5:18

Lento

5:54

Corsa 46g

Veloce

4:50

Media

5:17

Lento

5:50

Corsa 56g

Veloce

4:59

Media

5:25

Lento

5:57

Corsa 66g

Veloce

4:53

Media

5:22

Lento

6:03

Corsa 76g

Veloce

4:56

Media

5:21

Lento

5:47

Corsa 86g

Veloce

5:04

Media

5:36

Lento

6:11

Totale corsa6g

Veloce

38:05

Media

41:42

Lento

46:24

Miglior corsa6g

Veloce

3:43

Media

4:22

Lento

5:13

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

4:15

Media

4:37

Lento

4:53

Sled Push6g

Veloce

1:24

Media

2:35

Lento

3:12

Sled Pull6g

Veloce

3:25

Media

4:37

Lento

5:39

Burpee Broad Jump6g

Veloce

2:42

Media

3:25

Lento

4:33

Vogatore6g

Veloce

4:30

Media

4:50

Lento

5:08

Farmers Carry6g

Veloce

1:27

Media

1:46

Lento

2:00

Sandbag Lunges6g

Veloce

2:38

Media

3:14

Lento

3:26

Wall Balls6g

Veloce

2:24

Media

2:43

Lento

3:36

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

4:46

Media

5:39

Lento

7:50

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:43	4:16	5:00	6
Corsa 2	4:38	5:06	5:46	6
Corsa 3	4:51	5:18	5:54	6
Corsa 4	4:50	5:17	5:50	6
Corsa 5	4:59	5:25	5:57	6
Corsa 6	4:53	5:22	6:03	6
Corsa 7	4:56	5:21	5:47	6
Corsa 8	5:04	5:36	6:11	6
Totale corsa	38:05	41:42	46:24	6
Miglior corsa	3:43	4:22	5:13	6
Split delle stazioni
SkiErg	4:15	4:37	4:53	6
Sled Push	1:24	2:35	3:12	6
Sled Pull	3:25	4:37	5:39	6
Burpee Broad Jump	2:42	3:25	4:33	6
Vogatore	4:30	4:50	5:08	6
Farmers Carry	1:27	1:46	2:00	6
Sandbag Lunges	2:38	3:14	3:26	6
Wall Balls	2:24	2:43	3:36	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:46	5:39	7:50	6