🇿🇦Anika Spies

RSA

4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

1:04:18

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 5%#7,368 / 151,076

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:04:18#7

Media 1:04:18·1 gara

HYROX PRODonne

1:12:51

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 25%#3,065 / 23,823

🇿🇦Cape Townlug 25

1:12:51#7

Media 1:12:51·1 gara

HYROXDonne

1:15:10

Cape Town 2024 · set 2024

Top 10%#9,383 / 144,501

🇿🇦Cape Townset 24

1:15:10#10

Media 1:15:10·1 gara

HYROX DOUBLESDonne

1:34:38

Hamburg 2025 · ott 2025

#106,030 / 148,637

🇩🇪Hamburgott 25

1:34:38#855

Media 1:34:38·1 gara

Profilo stazioni

vs 23,644 pari livello (57:54–1:10:46)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+17.7%

Corsa+6.7%

Farmers+2.2%

Punti deboli

Sled Push-24.3%

Burpee-22.6%

Wall Balls-4.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:04:18	#7	#1
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:34:38	#855	#91
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	lug 2025	1:12:51	#7	#1
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	set 2024	1:15:10	#10	#1

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

2:51

Media

4:31

Lento

7:20

Corsa 24g

Veloce

4:03

Media

4:55

Lento

6:29

Corsa 34g

Veloce

4:25

Media

5:05

Lento

6:33

Corsa 44g

Veloce

4:28

Media

5:09

Lento

6:55

Corsa 54g

Veloce

4:28

Media

5:38

Lento

6:59

Corsa 64g

Veloce

4:24

Media

5:03

Lento

6:48

Corsa 74g

Veloce

4:32

Media

5:07

Lento

6:45

Corsa 84g

Veloce

4:40

Media

5:29

Lento

7:39

Totale corsa4g

Veloce

34:02

Media

40:56

Lento

55:24

Miglior corsa4g

Veloce

4:03

Media

4:49

Lento

6:29

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:09

Media

4:28

Lento

4:38

Sled Push4g

Veloce

0:47

Media

2:22

Lento

4:17

Sled Pull4g

Veloce

3:13

Media

4:22

Lento

5:42

Burpee Broad Jump4g

Veloce

3:20

Media

4:24

Lento

4:50

Vogatore4g

Veloce

4:31

Media

4:47

Lento

5:11

Farmers Carry4g

Veloce

1:32

Media

1:44

Lento

1:55

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:34

Media

3:13

Lento

3:44

Wall Balls4g

Veloce

4:01

Media

4:26

Lento

5:15

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:19

Media

6:04

Lento

10:27

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:51	4:31	7:20	4
Corsa 2	4:03	4:55	6:29	4
Corsa 3	4:25	5:05	6:33	4
Corsa 4	4:28	5:09	6:55	4
Corsa 5	4:28	5:38	6:59	4
Corsa 6	4:24	5:03	6:48	4
Corsa 7	4:32	5:07	6:45	4
Corsa 8	4:40	5:29	7:39	4
Totale corsa	34:02	40:56	55:24	4
Miglior corsa	4:03	4:49	6:29	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:09	4:28	4:38	4
Sled Push	0:47	2:22	4:17	4
Sled Pull	3:13	4:22	5:42	4
Burpee Broad Jump	3:20	4:24	4:50	4
Vogatore	4:31	4:47	5:11	4
Farmers Carry	1:32	1:44	1:55	4
Sandbag Lunges	2:34	3:13	3:44	4
Wall Balls	4:01	4:26	5:15	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:19	6:04	10:27	4