🇿🇦Anika Spies
RSA
4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX
HYROX DOUBLESMisto
Johannesburg 2025 · nov 2025
Top 5%#7,368 / 151,076
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:04:18#7
Media 1:04:18·1 gara
HYROX PRODonne
Cape Town 2025 · lug 2025
Top 25%#3,065 / 23,823
🇿🇦Cape Townlug 25
1:12:51#7
Media 1:12:51·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2024 · set 2024
Top 10%#9,383 / 144,501
🇿🇦Cape Townset 24
1:15:10#10
Media 1:15:10·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦JohannesburgDOUBLES | 1:04:18 | #7 | |
| 🇩🇪HamburgDOUBLES | 1:34:38 | #855 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:12:51 | #7 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:15:10 | #10 |
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX PRO
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 14g
Veloce
2:51
Media
4:31
Lento
7:20
Corsa 24g
Veloce
4:03
Media
4:55
Lento
6:29
Corsa 34g
Veloce
4:25
Media
5:05
Lento
6:33
Corsa 44g
Veloce
4:28
Media
5:09
Lento
6:55
Corsa 54g
Veloce
4:28
Media
5:38
Lento
6:59
Corsa 64g
Veloce
4:24
Media
5:03
Lento
6:48
Corsa 74g
Veloce
4:32
Media
5:07
Lento
6:45
Corsa 84g
Veloce
4:40
Media
5:29
Lento
7:39
Totale corsa4g
Veloce
34:02
Media
40:56
Lento
55:24
Miglior corsa4g
Veloce
4:03
Media
4:49
Lento
6:29
Split delle stazioni
SkiErg4g
Veloce
4:09
Media
4:28
Lento
4:38
Sled Push4g
Veloce
0:47
Media
2:22
Lento
4:17
Sled Pull4g
Veloce
3:13
Media
4:22
Lento
5:42
Burpee Broad Jump4g
Veloce
3:20
Media
4:24
Lento
4:50
Vogatore4g
Veloce
4:31
Media
4:47
Lento
5:11
Farmers Carry4g
Veloce
1:32
Media
1:44
Lento
1:55
Sandbag Lunges4g
Veloce
2:34
Media
3:13
Lento
3:44
Wall Balls4g
Veloce
4:01
Media
4:26
Lento
5:15
Roxzone
Tempo in Roxzone4g
Veloce
4:19
Media
6:04
Lento
10:27
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 2:51 | 4:31 | 7:20 | 4 |
| Corsa 2 | 4:03 | 4:55 | 6:29 | 4 |
| Corsa 3 | 4:25 | 5:05 | 6:33 | 4 |
| Corsa 4 | 4:28 | 5:09 | 6:55 | 4 |
| Corsa 5 | 4:28 | 5:38 | 6:59 | 4 |
| Corsa 6 | 4:24 | 5:03 | 6:48 | 4 |
| Corsa 7 | 4:32 | 5:07 | 6:45 | 4 |
| Corsa 8 | 4:40 | 5:29 | 7:39 | 4 |
| Totale corsa | 34:02 | 40:56 | 55:24 | 4 |
| Miglior corsa | 4:03 | 4:49 | 6:29 | 4 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:09 | 4:28 | 4:38 | 4 |
| Sled Push | 0:47 | 2:22 | 4:17 | 4 |
| Sled Pull | 3:13 | 4:22 | 5:42 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 3:20 | 4:24 | 4:50 | 4 |
| Vogatore | 4:31 | 4:47 | 5:11 | 4 |
| Farmers Carry | 1:32 | 1:44 | 1:55 | 4 |
| Sandbag Lunges | 2:34 | 3:13 | 3:44 | 4 |
| Wall Balls | 4:01 | 4:26 | 5:15 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:19 | 6:04 | 10:27 | 4 |