🇿🇦Andrew Wernberg

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:21:43

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 50%#74,446 / 150,170

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:34:30#322

🇿🇦Cape Townlug 25

1:21:43#224

Media 1:28:06·2 gare

HYROXUomini

1:55:15

Cape Town 2026 · apr 2026

#248,686 / 275,788

🇿🇦Cape Townapr 26

1:55:15#568

Media 1:55:15·1 gara

Profilo stazioni

vs 72,346 pari livello (1:13:32–1:29:53)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+27.6%

Corsa+4.0%

Sled Pull+3.1%

Punti deboli

Wall Balls-38.8%

Burpee-22.9%

Sandbag-17.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:55:15	#568	#106
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:34:30	#322	#69
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:21:43	#224	#46

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:35

Media

3:49

Lento

3:59

Corsa 23g

Veloce

5:13

Media

5:22

Lento

5:37

Corsa 33g

Veloce

5:36

Media

5:47

Lento

6:00

Corsa 43g

Veloce

5:30

Media

5:44

Lento

5:59

Corsa 53g

Veloce

5:30

Media

6:00

Lento

6:19

Corsa 63g

Veloce

5:33

Media

6:06

Lento

6:35

Corsa 73g

Veloce

5:30

Media

6:16

Lento

6:57

Corsa 83g

Veloce

6:40

Media

7:19

Lento

7:41

Totale corsa3g

Veloce

43:31

Media

46:22

Lento

48:12

Miglior corsa3g

Veloce

5:13

Media

5:22

Lento

5:37

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:17

Media

4:34

Lento

4:44

Sled Push3g

Veloce

1:34

Media

2:31

Lento

3:36

Sled Pull3g

Veloce

3:51

Media

4:24

Lento

5:01

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:18

Media

6:53

Lento

9:51

Vogatore3g

Veloce

4:43

Media

5:09

Lento

5:42

Farmers Carry3g

Veloce

1:52

Media

2:14

Lento

2:53

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:39

Media

6:59

Lento

11:15

Wall Balls3g

Veloce

6:21

Media

10:12

Lento

17:18

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:43

Media

7:54

Lento

9:24

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:35	3:49	3:59	3
Corsa 2	5:13	5:22	5:37	3
Corsa 3	5:36	5:47	6:00	3
Corsa 4	5:30	5:44	5:59	3
Corsa 5	5:30	6:00	6:19	3
Corsa 6	5:33	6:06	6:35	3
Corsa 7	5:30	6:16	6:57	3
Corsa 8	6:40	7:19	7:41	3
Totale corsa	43:31	46:22	48:12	3
Miglior corsa	5:13	5:22	5:37	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:17	4:34	4:44	3
Sled Push	1:34	2:31	3:36	3
Sled Pull	3:51	4:24	5:01	3
Burpee Broad Jump	4:18	6:53	9:51	3
Vogatore	4:43	5:09	5:42	3
Farmers Carry	1:52	2:14	2:53	3
Sandbag Lunges	4:39	6:59	11:15	3
Wall Balls	6:21	10:12	17:18	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:43	7:54	9:24	3