🇸🇬Alphonsus Ong

SIN

11 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

Perth 2025 · set 2025

Top 50%#58,882 / 151,666

🇸🇬Singaporeapr 26

🇦🇺Perthset 25

Media 1:13:36·2 gare

HYROXUomini

Osaka 2026 · gen 2026

Top 50%#93,683 / 277,545

🇹🇭Bangkokmar 26

🇹🇼Taipeifeb 26

🇯🇵Osakagen 26

🇸🇬Singaporenov 25

🇨🇳Shanghainov 25

🇦🇺Perthset 25

🇸🇬Singaporegiu 25

Media 1:25:30·7 gare

HYROX DOUBLESMisto

Osaka 2026 · gen 2026

#100,584 / 151,076

🇯🇵Osakagen 26

🇨🇳Shanghainov 25

Media 1:27:49·2 gare

Profilo stazioni

vs 112,067 pari livello (1:12:54–1:29:06)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+15.3%

Burpee+9.5%

Sled Pull+6.7%

Punti deboli

Sled Push-27.1%

Sandbag-13.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:15:04	#184	#24
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:26:18	#784	#37
🇹🇼TaipeiHYROX	HYROX	feb 2026	1:23:57	#308	#20
🇯🇵OsakaDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	1:27:41	#344	#22
🇯🇵OsakaHYROX	HYROX	gen 2026	1:20:56	#386	#14
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	nov 2025	1:23:56	#240	#20
🇨🇳ShanghaiDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:27:57	#368	#8
🇨🇳ShanghaiHYROX	HYROX	nov 2025	1:22:39	#337	#14
🇦🇺PerthDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:12:08	#196	#15
🇦🇺PerthHYROX	HYROX	set 2025	1:27:50	#478	#32
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	giu 2025	1:32:57	#528	#36

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 111g

Veloce

2:59

Media

4:42

Lento

6:49

Corsa 211g

Veloce

4:12

Media

5:02

Lento

6:33

Corsa 311g

Veloce

4:32

Media

5:28

Lento

7:12

Corsa 411g

Veloce

4:25

Media

5:21

Lento

7:15

Corsa 511g

Veloce

4:34

Media

5:29

Lento

7:19

Corsa 611g

Veloce

4:33

Media

5:24

Lento

6:56

Corsa 711g

Veloce

4:29

Media

5:28

Lento

7:11

Corsa 811g

Veloce

3:59

Media

5:23

Lento

6:32

Totale corsa11g

Veloce

37:54

Media

42:17

Lento

51:04

Miglior corsa11g

Veloce

3:59

Media

4:48

Lento

5:37

Split delle stazioni

SkiErg11g

Veloce

3:44

Media

4:14

Lento

4:35

Sled Push11g

Veloce

1:42

Media

2:57

Lento

4:09

Sled Pull11g

Veloce

3:23

Media

4:47

Lento

6:20

Burpee Broad Jump11g

Veloce

2:41

Media

4:26

Lento

5:45

Vogatore11g

Veloce

4:24

Media

4:39

Lento

5:00

Farmers Carry11g

Veloce

1:35

Media

1:49

Lento

2:20

Sandbag Lunges11g

Veloce

3:17

Media

4:57

Lento

6:00

Wall Balls11g

Veloce

3:38

Media

5:46

Lento

7:36

Roxzone

Tempo in Roxzone11g

Veloce

6:30

Media

7:54

Lento

9:33

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:59	4:42	6:49	11
Corsa 2	4:12	5:02	6:33	11
Corsa 3	4:32	5:28	7:12	11
Corsa 4	4:25	5:21	7:15	11
Corsa 5	4:34	5:29	7:19	11
Corsa 6	4:33	5:24	6:56	11
Corsa 7	4:29	5:28	7:11	11
Corsa 8	3:59	5:23	6:32	11
Totale corsa	37:54	42:17	51:04	11
Miglior corsa	3:59	4:48	5:37	11
Split delle stazioni
SkiErg	3:44	4:14	4:35	11
Sled Push	1:42	2:57	4:09	11
Sled Pull	3:23	4:47	6:20	11
Burpee Broad Jump	2:41	4:26	5:45	11
Vogatore	4:24	4:39	5:00	11
Farmers Carry	1:35	1:49	2:20	11
Sandbag Lunges	3:17	4:57	6:00	11
Wall Balls	3:38	5:46	7:36	11
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:30	7:54	9:33	11