🇬🇧Alexander Ong

GBR

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

-3:551:04:55

Birmingham 2021 · ott 2021

Top 25%#22,252 / 150,811

🇬🇧Londonnov 22

1:07:50#177

🇬🇧Birminghamott 21

1:04:55#13

🇬🇧Londonset 21

1:08:50#24

Media 1:07:11·3 gare

HYROXUomini

1:25:52

London 2022 · nov 2022

Top 50%#128,577 / 276,664

🇬🇧Londonnov 22

1:25:52#717

Media 1:25:52·1 gara

Profilo stazioni

vs 50,599 pari livello (58:25–1:11:24)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+23.5%

Farmers+16.5%

Burpee+13.6%

Punti deboli

Corsa-5.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2022	1:25:52	#717	#175
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:07:50	#177	#18
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2021	1:04:55	#13	--
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2021	1:08:50	#24	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:03

Media

4:36

Lento

4:55

Corsa 24g

Veloce

4:36

Media

4:47

Lento

5:01

Corsa 34g

Veloce

4:39

Media

5:00

Lento

5:14

Corsa 44g

Veloce

4:42

Media

5:11

Lento

5:51

Corsa 54g

Veloce

4:54

Media

5:16

Lento

5:55

Corsa 64g

Veloce

4:52

Media

5:08

Lento

5:33

Corsa 74g

Veloce

4:54

Media

5:14

Lento

5:48

Corsa 84g

Veloce

5:15

Media

5:49

Lento

6:58

Totale corsa4g

Veloce

38:49

Media

41:00

Lento

44:46

Miglior corsa4g

Veloce

4:03

Media

4:34

Lento

4:55

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:44

Media

4:01

Lento

4:29

Sled Push4g

Veloce

1:16

Media

1:57

Lento

2:53

Sled Pull4g

Veloce

2:25

Media

2:59

Lento

4:35

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:20

Media

3:15

Lento

5:30

Vogatore4g

Veloce

4:11

Media

4:20

Lento

4:40

Farmers Carry4g

Veloce

1:16

Media

1:29

Lento

1:45

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:42

Media

3:38

Lento

5:35

Wall Balls4g

Veloce

3:28

Media

4:02

Lento

5:22

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:32

Media

5:12

Lento

6:23

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:03	4:36	4:55	4
Corsa 2	4:36	4:47	5:01	4
Corsa 3	4:39	5:00	5:14	4
Corsa 4	4:42	5:11	5:51	4
Corsa 5	4:54	5:16	5:55	4
Corsa 6	4:52	5:08	5:33	4
Corsa 7	4:54	5:14	5:48	4
Corsa 8	5:15	5:49	6:58	4
Totale corsa	38:49	41:00	44:46	4
Miglior corsa	4:03	4:34	4:55	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:44	4:01	4:29	4
Sled Push	1:16	1:57	2:53	4
Sled Pull	2:25	2:59	4:35	4
Burpee Broad Jump	2:20	3:15	5:30	4
Vogatore	4:11	4:20	4:40	4
Farmers Carry	1:16	1:29	1:45	4
Sandbag Lunges	2:42	3:38	5:35	4
Wall Balls	3:28	4:02	5:22	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:32	5:12	6:23	4