🇦🇺Alex Rance

AUS

5 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX PRO DOUBLESUomini

Melbourne 2025 · dic 2025

Top 5%#833 / 25,076

🇦🇺Brisbaneapr 26

🇦🇺Melbournedic 25

Media 57:29·2 gare

HYROX DOUBLESUomini

Melbourne 2024 · dic 2024

Top 5%#3,296 / 150,811

🇦🇺Melbournedic 24

🇦🇺Melbournedic 24

Media 58:17·2 gare

HYROXUomini

Melbourne 2023 · ago 2023

Top 5%#7,239 / 276,326

🇦🇺Melbourneago 23

Media 1:04:32·1 gara

Profilo stazioni

vs 4,195 pari livello (50:12–1:01:21)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+9.8%

Wall Balls+7.4%

Sled Pull+5.1%

Punti deboli

Sled Push-6.7%

Burpee-0.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbanePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2026	59:12	#30	#3
🇦🇺MelbournePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	55:47	#14	#3
🇦🇺MelbourneDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	57:54	#19	#7
🇦🇺MelbourneDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	58:41	#30	#11
🇦🇺MelbourneHYROX	HYROX	ago 2023	1:04:32	#13	#6

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

1:55

Media

2:56

Lento

3:50

Corsa 25g

Veloce

3:22

Media

3:52

Lento

4:09

Corsa 35g

Veloce

3:40

Media

4:04

Lento

4:19

Corsa 45g

Veloce

3:35

Media

4:00

Lento

4:13

Corsa 55g

Veloce

3:42

Media

4:06

Lento

4:27

Corsa 65g

Veloce

3:40

Media

4:06

Lento

4:26

Corsa 75g

Veloce

3:34

Media

4:00

Lento

4:12

Corsa 85g

Veloce

3:59

Media

4:28

Lento

5:19

Totale corsa5g

Veloce

27:37

Media

31:31

Lento

34:51

Miglior corsa5g

Veloce

3:22

Media

3:48

Lento

3:58

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:20

Media

3:29

Lento

3:44

Sled Push5g

Veloce

1:07

Media

1:27

Lento

2:00

Sled Pull5g

Veloce

2:21

Media

2:56

Lento

3:20

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:12

Media

2:40

Lento

3:58

Vogatore5g

Veloce

3:47

Media

3:54

Lento

4:06

Farmers Carry5g

Veloce

1:24

Media

1:33

Lento

1:46

Sandbag Lunges5g

Veloce

2:24

Media

2:49

Lento

3:20

Wall Balls5g

Veloce

3:17

Media

3:41

Lento

4:31

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

3:51

Media

5:14

Lento

6:37

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	1:55	2:56	3:50	5
Corsa 2	3:22	3:52	4:09	5
Corsa 3	3:40	4:04	4:19	5
Corsa 4	3:35	4:00	4:13	5
Corsa 5	3:42	4:06	4:27	5
Corsa 6	3:40	4:06	4:26	5
Corsa 7	3:34	4:00	4:12	5
Corsa 8	3:59	4:28	5:19	5
Totale corsa	27:37	31:31	34:51	5
Miglior corsa	3:22	3:48	3:58	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:20	3:29	3:44	5
Sled Push	1:07	1:27	2:00	5
Sled Pull	2:21	2:56	3:20	5
Burpee Broad Jump	2:12	2:40	3:58	5
Vogatore	3:47	3:54	4:06	5
Farmers Carry	1:24	1:33	1:46	5
Sandbag Lunges	2:24	2:49	3:20	5
Wall Balls	3:17	3:41	4:31	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:51	5:14	6:37	5