Alan Dempsey

5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESMisto

-3:061:11:49

Dublin 2025 · nov 2025

Top 25%#28,512 / 151,075

🇬🇧Glasgowmar 26

1:13:29#485

🇮🇪Dublinnov 25

1:11:49#344

🇳🇴Osloset 25

1:14:55#258

Media 1:13:24·3 gare

HYROX DOUBLESUomini

1:12:15

Hamburg 2025 · ott 2025

Top 50%#59,516 / 151,661

🇩🇪Hamburgott 25

1:12:15#426

Media 1:12:15·1 gara

HYROX TEAM RELAYUomini

1:14:12

Hamburg 2023 · nov 2023

Top 50%#3,723 / 7,603

🇩🇪Hamburgnov 23

1:14:12#11

Media 1:14:12·1 gara

Profilo stazioni

vs 53,662 pari livello (1:04:39–1:19:01)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+5.4%

SkiErg+1.4%

Punti deboli

Wall Balls-21.3%

Farmers-16.2%

Vogatore-15.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:13:29	#485	#48
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:11:49	#344	#75
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:12:15	#426	#107
🇳🇴OsloDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:14:55	#258	#28
🇩🇪HamburgTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2023	1:14:12	#11	--

Prestazioni nel tempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

2:51

Media

4:14

Lento

5:28

Corsa 25g

Veloce

4:18

Media

4:46

Lento

5:06

Corsa 35g

Veloce

4:13

Media

4:57

Lento

5:21

Corsa 45g

Veloce

3:41

Media

4:49

Lento

5:18

Corsa 55g

Veloce

3:50

Media

4:59

Lento

5:25

Corsa 65g

Veloce

4:36

Media

5:03

Lento

5:22

Corsa 75g

Veloce

4:59

Media

5:10

Lento

5:24

Corsa 85g

Veloce

3:46

Media

4:52

Lento

5:48

Totale corsa5g

Veloce

34:13

Media

38:50

Lento

40:57

Miglior corsa5g

Veloce

3:41

Media

4:18

Lento

4:51

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:05

Media

4:14

Lento

4:26

Sled Push5g

Veloce

1:20

Media

2:09

Lento

2:36

Sled Pull5g

Veloce

2:28

Media

3:49

Lento

4:44

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:41

Media

3:28

Lento

4:27

Vogatore5g

Veloce

4:32

Media

4:55

Lento

5:14

Farmers Carry5g

Veloce

1:50

Media

1:55

Lento

2:03

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:20

Media

3:53

Lento

5:30

Wall Balls5g

Veloce

4:00

Media

4:30

Lento

5:06

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:09

Media

5:37

Lento

6:59

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:51	4:14	5:28	5
Corsa 2	4:18	4:46	5:06	5
Corsa 3	4:13	4:57	5:21	5
Corsa 4	3:41	4:49	5:18	5
Corsa 5	3:50	4:59	5:25	5
Corsa 6	4:36	5:03	5:22	5
Corsa 7	4:59	5:10	5:24	5
Corsa 8	3:46	4:52	5:48	5
Totale corsa	34:13	38:50	40:57	5
Miglior corsa	3:41	4:18	4:51	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:05	4:14	4:26	5
Sled Push	1:20	2:09	2:36	5
Sled Pull	2:28	3:49	4:44	5
Burpee Broad Jump	2:41	3:28	4:27	5
Vogatore	4:32	4:55	5:14	5
Farmers Carry	1:50	1:55	2:03	5
Sandbag Lunges	3:20	3:53	5:30	5
Wall Balls	4:00	4:30	5:06	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:09	5:37	6:59	5