🇿🇦Aidan Appalsamy

RSA

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

1:04:41

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 25%#21,421 / 151,666

🇿🇦Cape Townapr 26

1:04:41#29

Media 1:04:41·1 gara

HYROXUomini

-8:061:19:10

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 50%#81,037 / 278,429

🇿🇦Cape Townapr 26

1:19:10#106

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:27:16#135

Media 1:23:13·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

1:20:26

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 50%#68,838 / 151,076

🇿🇦Cape Townlug 25

1:20:26#198

Media 1:20:26·1 gara

Profilo stazioni

vs 106,851 pari livello (1:11:15–1:27:05)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+18.0%

Sandbag+11.1%

Sled Pull+7.8%

Punti deboli

Farmers-30.5%

Sled Push-21.6%

Corsa-5.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:04:41	#29	#9
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:19:10	#106	#19
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:27:16	#135	#16
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:20:26	#198	#17

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:12

Media

3:37

Lento

3:56

Corsa 24g

Veloce

4:48

Media

5:02

Lento

5:19

Corsa 34g

Veloce

5:06

Media

6:03

Lento

8:22

Corsa 44g

Veloce

5:00

Media

5:23

Lento

5:46

Corsa 54g

Veloce

5:02

Media

5:45

Lento

7:06

Corsa 64g

Veloce

4:54

Media

5:18

Lento

5:34

Corsa 74g

Veloce

4:53

Media

5:18

Lento

5:46

Corsa 84g

Veloce

5:01

Media

5:51

Lento

6:23

Totale corsa4g

Veloce

38:29

Media

42:15

Lento

48:05

Miglior corsa4g

Veloce

4:48

Media

5:01

Lento

5:19

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:44

Media

4:12

Lento

4:36

Sled Push4g

Veloce

1:34

Media

2:33

Lento

3:40

Sled Pull4g

Veloce

2:46

Media

3:49

Lento

5:13

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:13

Media

3:47

Lento

5:38

Vogatore4g

Veloce

4:02

Media

4:40

Lento

5:02

Farmers Carry4g

Veloce

1:28

Media

2:10

Lento

2:48

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:05

Media

3:41

Lento

4:16

Wall Balls4g

Veloce

3:44

Media

4:50

Lento

6:37

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

3:41

Media

5:56

Lento

7:51

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:12	3:37	3:56	4
Corsa 2	4:48	5:02	5:19	4
Corsa 3	5:06	6:03	8:22	4
Corsa 4	5:00	5:23	5:46	4
Corsa 5	5:02	5:45	7:06	4
Corsa 6	4:54	5:18	5:34	4
Corsa 7	4:53	5:18	5:46	4
Corsa 8	5:01	5:51	6:23	4
Totale corsa	38:29	42:15	48:05	4
Miglior corsa	4:48	5:01	5:19	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:44	4:12	4:36	4
Sled Push	1:34	2:33	3:40	4
Sled Pull	2:46	3:49	5:13	4
Burpee Broad Jump	2:13	3:47	5:38	4
Vogatore	4:02	4:40	5:02	4
Farmers Carry	1:28	2:10	2:48	4
Sandbag Lunges	3:05	3:41	4:16	4
Wall Balls	3:44	4:50	6:37	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:41	5:56	7:51	4