🇵🇱Zbigniew Ruszczyk

POL

7 carreras|3 divisiones|3 temporadas|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLESHombres

Katowice 2026 · feb 2026

Top 50%#7,233 / 25,076

🇵🇱Katowicefeb 26

🇵🇱Gdanskoct 25

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Katowicefeb 24

Media 1:07:58·4 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Warsaw 2025 · abr 2025

Top 25%#15,306 / 150,321

🇵🇱Warsawabr 25

Media 1:07:56·1 carrera

HYROX PROHombres

Poznan 2024 · nov 2024

Top 50%#24,792 / 53,763

🇵🇱Poznannov 24

🇵🇱Gdanskmay 24

Media 1:22:26·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 11,721 pares (58:21–1:11:19)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+8.1%

Sled Pull+6.6%

Sled Push+2.9%

Debilidades

Burpee-17.7%

Farmers-15.9%

Sandbag-15.2%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2026	1:04:50	#80	#23
🇵🇱GdanskPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	oct 2025	1:07:30	#44	#14
🇵🇱WarsawDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2025	1:07:56	#84	#42
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2025	1:07:10	#39	#24
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:19:56	#91	#34
🇵🇱GdanskPRO	HYROX PRO	may 2024	1:24:57	#58	#10
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2024	1:12:22	#15	#11

Rendimiento en el tiempo

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

3:20

Media

4:02

Lento

4:48

Carrera 27c

Rápido

4:03

Media

4:32

Lento

5:19

Carrera 37c

Rápido

4:15

Media

4:45

Lento

5:26

Carrera 47c

Rápido

4:25

Media

4:56

Lento

5:41

Carrera 57c

Rápido

4:27

Media

4:56

Lento

5:44

Carrera 67c

Rápido

4:21

Media

4:53

Lento

5:29

Carrera 77c

Rápido

4:19

Media

4:53

Lento

5:30

Carrera 87c

Rápido

4:12

Media

5:06

Lento

6:15

Carrera total7c

Rápido

35:10

Media

38:04

Lento

42:36

Mejor carrera7c

Rápido

3:41

Media

4:13

Lento

5:19

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

3:45

Media

3:59

Lento

4:18

Sled Push7c

Rápido

1:42

Media

2:22

Lento

3:44

Sled Pull7c

Rápido

3:29

Media

4:28

Lento

6:47

Burpee Broad Jump7c

Rápido

2:31

Media

4:07

Lento

6:50

Remo7c

Rápido

4:02

Media

4:19

Lento

4:31

Farmers Carry7c

Rápido

1:35

Media

1:48

Lento

2:01

Sandbag Lunges7c

Rápido

3:02

Media

3:51

Lento

4:31

Wall Balls7c

Rápido

3:36

Media

4:12

Lento

5:44

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

3:18

Media

4:54

Lento

6:27

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:20	4:02	4:48	7
Carrera 2	4:03	4:32	5:19	7
Carrera 3	4:15	4:45	5:26	7
Carrera 4	4:25	4:56	5:41	7
Carrera 5	4:27	4:56	5:44	7
Carrera 6	4:21	4:53	5:29	7
Carrera 7	4:19	4:53	5:30	7
Carrera 8	4:12	5:06	6:15	7
Carrera total	35:10	38:04	42:36	7
Mejor carrera	3:41	4:13	5:19	7
Splits de estaciones
SkiErg	3:45	3:59	4:18	7
Sled Push	1:42	2:22	3:44	7
Sled Pull	3:29	4:28	6:47	7
Burpee Broad Jump	2:31	4:07	6:50	7
Remo	4:02	4:19	4:31	7
Farmers Carry	1:35	1:48	2:01	7
Sandbag Lunges	3:02	3:51	4:31	7
Wall Balls	3:36	4:12	5:44	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:18	4:54	6:27	7