🇿🇦Pascale Kruger

RSA

7 carreras|4 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY, HYROX

HYROX DOUBLESMixto

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 5%#2,029 / 150,321

🇿🇦Cape Townabr 26

Media 59:51·1 carrera

HYROX TEAM RELAYMujeres

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 1%#82 / 10,069

🇿🇦Johannesburgnov 25

Media 1:01:33·1 carrera

HYROX PROMujeres

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 10%#1,541 / 23,605

🇿🇦Cape Townabr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Cape Townjul 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

Media 1:16:20·4 carreras

HYROXMujeres

Cape Town 2024 · sept 2024

Top 10%#10,750 / 143,856

🇿🇦Cape Townsept 24

Media 1:15:54·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 4,764 pares (1:02:21–1:16:12)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+13.2%

Sandbag+9.9%

Farmers+6.2%

Debilidades

Carrera-3.6%

Remo-0.6%

Sled Push-0.3%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	59:51	#9	#4
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:09:17	#4	#3
🇿🇦JohannesburgTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	1:01:33	#1	--
🇿🇦JohannesburgPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:20:14	#5	#1
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	jul 2025	1:13:09	#8	#2
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:22:43	#7	#1
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:15:54	#12	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 17c

Rápido

2:40

Media

3:04

Lento

4:33

Carrera 27c

Rápido

4:19

Media

4:35

Lento

5:04

Carrera 37c

Rápido

4:07

Media

4:48

Lento

5:13

Carrera 47c

Rápido

3:56

Media

4:41

Lento

5:03

Carrera 57c

Rápido

4:09

Media

4:45

Lento

5:10

Carrera 67c

Rápido

4:06

Media

4:41

Lento

5:04

Carrera 77c

Rápido

4:11

Media

4:47

Lento

5:19

Carrera 87c

Rápido

4:12

Media

5:05

Lento

5:47

Carrera total7c

Rápido

31:44

Media

36:24

Lento

40:08

Mejor carrera7c

Rápido

3:56

Media

4:30

Lento

4:55

Splits de estaciones

SkiErg7c

Rápido

3:51

Media

4:33

Lento

5:25

Sled Push7c

Rápido

1:38

Media

2:43

Lento

3:25

Sled Pull7c

Rápido

3:05

Media

4:21

Lento

6:06

Burpee Broad Jump7c

Rápido

2:29

Media

4:16

Lento

5:47

Remo7c

Rápido

4:25

Media

4:50

Lento

5:09

Farmers Carry7c

Rápido

1:33

Media

1:58

Lento

2:31

Sandbag Lunges7c

Rápido

2:43

Media

3:50

Lento

5:11

Wall Balls7c

Rápido

3:16

Media

4:35

Lento

5:51

Roxzone

Tiempo en Roxzone7c

Rápido

2:59

Media

4:19

Lento

5:24

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:40	3:04	4:33	7
Carrera 2	4:19	4:35	5:04	7
Carrera 3	4:07	4:48	5:13	7
Carrera 4	3:56	4:41	5:03	7
Carrera 5	4:09	4:45	5:10	7
Carrera 6	4:06	4:41	5:04	7
Carrera 7	4:11	4:47	5:19	7
Carrera 8	4:12	5:05	5:47	7
Carrera total	31:44	36:24	40:08	7
Mejor carrera	3:56	4:30	4:55	7
Splits de estaciones
SkiErg	3:51	4:33	5:25	7
Sled Push	1:38	2:43	3:25	7
Sled Pull	3:05	4:21	6:06	7
Burpee Broad Jump	2:29	4:16	5:47	7
Remo	4:25	4:50	5:09	7
Farmers Carry	1:33	1:58	2:31	7
Sandbag Lunges	2:43	3:50	5:11	7
Wall Balls	3:16	4:35	5:51	7
Roxzone
Tiempo en Roxzone	2:59	4:19	5:24	7