🇿🇦Nick Coates
RSA
4 carreras|1 división|2 temporadas|HYROX PRO DOUBLES
HYROX PRO DOUBLESHombres
Cape Town 2024 · sept 2024
#21,995 / 25,076
🇿🇦Cape Townabr 26
1:40:13#99
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:26:38#75
🇿🇦Cape Townjul 25
1:27:38#66
🇿🇦Cape Townsept 24
1:25:07#19
Media 1:29:54·4 carreras
Perfil de estaciones
Historial de carreras
| Evento | Tiempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES | 1:40:13 | #99 | |
| 🇿🇦JohannesburgPRO DOUBLES | 1:26:38 | #75 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES | 1:27:38 | #66 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES | 1:25:07 | #19 |
Rendimiento en el tiempo
Análisis de splits
Splits de carrera
Carrera 14c
Rápido
3:34
Media
4:31
Lento
6:04
Carrera 24c
Rápido
4:41
Media
5:22
Lento
5:44
Carrera 34c
Rápido
5:07
Media
5:48
Lento
6:20
Carrera 44c
Rápido
5:05
Media
5:54
Lento
6:36
Carrera 54c
Rápido
5:16
Media
6:09
Lento
6:54
Carrera 64c
Rápido
5:09
Media
6:00
Lento
6:48
Carrera 74c
Rápido
5:30
Media
6:15
Lento
6:55
Carrera 84c
Rápido
6:09
Media
6:51
Lento
7:29
Carrera total4c
Rápido
41:35
Media
46:49
Lento
50:15
Mejor carrera4c
Rápido
4:41
Media
5:22
Lento
5:44
Splits de estaciones
SkiErg4c
Rápido
3:43
Media
3:47
Lento
3:52
Sled Push4c
Rápido
1:42
Media
2:27
Lento
3:03
Sled Pull4c
Rápido
5:13
Media
5:56
Lento
6:56
Burpee Broad Jump4c
Rápido
2:51
Media
4:10
Lento
4:44
Remo4c
Rápido
4:25
Media
4:53
Lento
5:14
Farmers Carry4c
Rápido
1:40
Media
2:07
Lento
2:20
Sandbag Lunges4c
Rápido
3:12
Media
5:40
Lento
8:44
Wall Balls4c
Rápido
3:59
Media
5:01
Lento
6:18
Roxzone
Tiempo en Roxzone4c
Rápido
7:59
Media
9:04
Lento
10:10
| Split | Más rápido | Media | Más lento | # Carreras |
|---|---|---|---|---|
| Splits de carrera | ||||
| Carrera 1 | 3:34 | 4:31 | 6:04 | 4 |
| Carrera 2 | 4:41 | 5:22 | 5:44 | 4 |
| Carrera 3 | 5:07 | 5:48 | 6:20 | 4 |
| Carrera 4 | 5:05 | 5:54 | 6:36 | 4 |
| Carrera 5 | 5:16 | 6:09 | 6:54 | 4 |
| Carrera 6 | 5:09 | 6:00 | 6:48 | 4 |
| Carrera 7 | 5:30 | 6:15 | 6:55 | 4 |
| Carrera 8 | 6:09 | 6:51 | 7:29 | 4 |
| Carrera total | 41:35 | 46:49 | 50:15 | 4 |
| Mejor carrera | 4:41 | 5:22 | 5:44 | 4 |
| Splits de estaciones | ||||
| SkiErg | 3:43 | 3:47 | 3:52 | 4 |
| Sled Push | 1:42 | 2:27 | 3:03 | 4 |
| Sled Pull | 5:13 | 5:56 | 6:56 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 2:51 | 4:10 | 4:44 | 4 |
| Remo | 4:25 | 4:53 | 5:14 | 4 |
| Farmers Carry | 1:40 | 2:07 | 2:20 | 4 |
| Sandbag Lunges | 3:12 | 5:40 | 8:44 | 4 |
| Wall Balls | 3:59 | 5:01 | 6:18 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tiempo en Roxzone | 7:59 | 9:04 | 10:10 | 4 |