🇬🇧Lucy Hack

GBR

10 carreras|3 divisiones|4 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX TEAM RELAY

HYROX TEAM RELAYMixto

Birmingham 2022 · oct 2022

Top 5%#391 / 12,727

🇬🇧Birminghamoct 22

Media 58:42·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

Glasgow 2023 · feb 2023

Top 1%#138 / 147,770

🇬🇧Manchestermay 23

🇬🇧Glasgowfeb 23

🇬🇧Birminghamoct 22

🇬🇧Manchesterene 22

Media 1:03:27·4 carreras

HYROX DOUBLESMixto

Glasgow 2024 · mar 2024

Top 5%#4,723 / 150,170

🇬🇧Manchesterene 26

🇬🇧Glasgowmar 24

🇦🇹Viennafeb 24

🇬🇧Manchesterene 23

Media 1:03:26·4 carreras

HYROX PROMujeres

London 2023 · nov 2023

Top 50%#8,019 / 23,275

🇬🇧Londonnov 23

Media 1:21:11·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 2,082 pares (54:15–1:06:18)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Wall Balls+29.2%

Sled Pull+27.4%

Burpee+19.1%

Debilidades

Carrera-2.4%

Farmers-0.9%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2026	1:04:05	#112	#40
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2024	1:02:35	#14	#8
🇦🇹ViennaDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2024	1:03:00	#17	#7
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:21:11	#49	#13
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	may 2023	1:04:33	#9	#3
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:00:17	#2	#2
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2023	1:04:04	#9	#3
🇬🇧BirminghamTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	oct 2022	58:42	#3	--
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	oct 2022	1:04:09	#4	#1
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	ene 2022	1:04:51	#2	--

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 110c

Rápido

2:56

Media

4:08

Lento

5:16

Carrera 210c

Rápido

4:04

Media

4:22

Lento

4:39

Carrera 310c

Rápido

4:13

Media

4:36

Lento

5:10

Carrera 410c

Rápido

3:23

Media

4:37

Lento

5:07

Carrera 510c

Rápido

3:57

Media

4:42

Lento

5:15

Carrera 610c

Rápido

4:10

Media

4:42

Lento

5:05

Carrera 710c

Rápido

4:16

Media

4:46

Lento

5:12

Carrera 810c

Rápido

3:40

Media

4:53

Lento

5:41

Carrera total10c

Rápido

31:55

Media

36:46

Lento

39:10

Mejor carrera10c

Rápido

3:23

Media

4:04

Lento

4:39

Splits de estaciones

SkiErg10c

Rápido

3:41

Media

3:57

Lento

4:40

Sled Push10c

Rápido

1:19

Media

1:59

Lento

4:09

Sled Pull10c

Rápido

2:14

Media

3:01

Lento

5:31

Burpee Broad Jump10c

Rápido

1:49

Media

2:31

Lento

3:32

Remo10c

Rápido

3:53

Media

4:18

Lento

5:00

Farmers Carry10c

Rápido

1:30

Media

1:44

Lento

2:55

Sandbag Lunges10c

Rápido

2:18

Media

2:56

Lento

4:36

Wall Balls10c

Rápido

2:23

Media

3:32

Lento

6:48

Roxzone

Tiempo en Roxzone10c

Rápido

3:08

Media

4:01

Lento

4:55

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:56	4:08	5:16	10
Carrera 2	4:04	4:22	4:39	10
Carrera 3	4:13	4:36	5:10	10
Carrera 4	3:23	4:37	5:07	10
Carrera 5	3:57	4:42	5:15	10
Carrera 6	4:10	4:42	5:05	10
Carrera 7	4:16	4:46	5:12	10
Carrera 8	3:40	4:53	5:41	10
Carrera total	31:55	36:46	39:10	10
Mejor carrera	3:23	4:04	4:39	10
Splits de estaciones
SkiErg	3:41	3:57	4:40	10
Sled Push	1:19	1:59	4:09	10
Sled Pull	2:14	3:01	5:31	10
Burpee Broad Jump	1:49	2:31	3:32	10
Remo	3:53	4:18	5:00	10
Farmers Carry	1:30	1:44	2:55	10
Sandbag Lunges	2:18	2:56	4:36	10
Wall Balls	2:23	3:32	6:48	10
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:08	4:01	4:55	10