🇿🇦Liney Bezuidenhout

RSA

3 carreras|3 divisiones|2 temporadas|HYROX TEAM RELAY, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAYMujeres

1:02:46

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 5%#116 / 10,069

🇿🇦Cape Townabr 26

1:02:46#1

Media 1:02:46·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:08:04

Cape Town 2025 · jul 2025

Top 5%#3,730 / 147,927

🇿🇦Cape Townjul 25

1:08:04#6

Media 1:08:04·1 carrera

HYROXMujeres

1:12:33

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 5%#5,260 / 143,740

🇿🇦Cape Townabr 26

1:12:33#7

Media 1:12:33·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 18,687 pares (1:01:15–1:14:52)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Pull+21.6%

Burpee+18.8%

Farmers+18.8%

Debilidades

Carrera-2.7%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	abr 2026	1:02:46	#1	--
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	abr 2026	1:12:33	#7	#2
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:08:04	#6	#1

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

HYROX

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

3:24

Media

3:32

Lento

3:42

Carrera 23c

Rápido

4:37

Media

4:55

Lento

5:06

Carrera 33c

Rápido

4:13

Media

4:55

Lento

5:17

Carrera 43c

Rápido

3:59

Media

4:54

Lento

5:30

Carrera 53c

Rápido

4:46

Media

5:09

Lento

5:31

Carrera 63c

Rápido

4:21

Media

4:50

Lento

5:08

Carrera 73c

Rápido

4:18

Media

4:52

Lento

5:18

Carrera 83c

Rápido

4:17

Media

5:04

Lento

5:34

Carrera total3c

Rápido

33:52

Media

38:10

Lento

40:42

Mejor carrera3c

Rápido

3:59

Media

4:40

Lento

5:01

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:17

Media

4:42

Lento

5:00

Sled Push3c

Rápido

1:26

Media

1:46

Lento

2:10

Sled Pull3c

Rápido

2:43

Media

3:16

Lento

3:56

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:36

Media

3:06

Lento

3:34

Remo3c

Rápido

4:33

Media

4:47

Lento

5:00

Farmers Carry3c

Rápido

1:18

Media

1:33

Lento

1:45

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:27

Media

2:50

Lento

3:23

Wall Balls3c

Rápido

3:14

Media

3:37

Lento

4:05

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

3:17

Media

4:02

Lento

4:36

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	3:24	3:32	3:42	3
Carrera 2	4:37	4:55	5:06	3
Carrera 3	4:13	4:55	5:17	3
Carrera 4	3:59	4:54	5:30	3
Carrera 5	4:46	5:09	5:31	3
Carrera 6	4:21	4:50	5:08	3
Carrera 7	4:18	4:52	5:18	3
Carrera 8	4:17	5:04	5:34	3
Carrera total	33:52	38:10	40:42	3
Mejor carrera	3:59	4:40	5:01	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:17	4:42	5:00	3
Sled Push	1:26	1:46	2:10	3
Sled Pull	2:43	3:16	3:56	3
Burpee Broad Jump	2:36	3:06	3:34	3
Remo	4:33	4:47	5:00	3
Farmers Carry	1:18	1:33	1:45	3
Sandbag Lunges	2:27	2:50	3:23	3
Wall Balls	3:14	3:37	4:05	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:17	4:02	4:36	3