🇿🇦Lida Versfeld

RSA

4 carreras|3 divisiones|1 temporada|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESMujeres

1:08:04

Cape Town 2025 · jul 2025

Top 5%#3,765 / 149,285

🇿🇦Cape Townjul 25

1:08:04#6

Media 1:08:04·1 carrera

HYROX TEAM RELAYMixto

1:09:15

Cape Town 2024 · sept 2024

Top 25%#2,230 / 12,808

🇿🇦Cape Townsept 24

1:09:15#4

Media 1:09:15·1 carrera

HYROXMujeres

-0:101:17:38

Cape Town 2025 · jul 2025

Top 25%#14,715 / 144,502

🇿🇦Cape Townjul 25

1:17:38#28

🇿🇦Cape Townsept 24

1:17:48#20

Media 1:17:43·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 37,071 pares (1:09:54–1:25:26)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Farmers+12.0%

SkiErg+5.4%

Carrera+4.0%

Debilidades

Sled Push-27.4%

Wall Balls-11.8%

Sled Pull-11.6%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:08:04	#6	#1
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	jul 2025	1:17:38	#28	#2
🇿🇦Cape TownTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	sept 2024	1:09:15	#4	--
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	sept 2024	1:17:48	#20	#5

Rendimiento en el tiempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX

HYROX DOUBLES

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 14c

Rápido

2:50

Media

4:01

Lento

5:03

Carrera 24c

Rápido

4:23

Media

4:44

Lento

5:04

Carrera 34c

Rápido

3:56

Media

4:50

Lento

5:15

Carrera 44c

Rápido

4:02

Media

4:55

Lento

5:30

Carrera 54c

Rápido

4:54

Media

5:08

Lento

5:31

Carrera 64c

Rápido

3:54

Media

4:40

Lento

5:01

Carrera 74c

Rápido

4:09

Media

4:46

Lento

5:18

Carrera 84c

Rápido

4:55

Media

5:17

Lento

5:34

Carrera total4c

Rápido

35:13

Media

38:21

Lento

40:42

Mejor carrera4c

Rápido

3:54

Media

4:35

Lento

5:01

Splits de estaciones

SkiErg4c

Rápido

4:17

Media

4:37

Lento

4:57

Sled Push4c

Rápido

1:26

Media

2:10

Lento

3:07

Sled Pull4c

Rápido

2:43

Media

4:15

Lento

5:27

Burpee Broad Jump4c

Rápido

2:36

Media

3:49

Lento

5:12

Remo4c

Rápido

4:33

Media

4:52

Lento

5:12

Farmers Carry4c

Rápido

1:18

Media

1:33

Lento

1:47

Sandbag Lunges4c

Rápido

2:27

Media

3:20

Lento

4:07

Wall Balls4c

Rápido

3:32

Media

4:57

Lento

6:22

Roxzone

Tiempo en Roxzone4c

Rápido

4:30

Media

5:18

Lento

6:45

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:50	4:01	5:03	4
Carrera 2	4:23	4:44	5:04	4
Carrera 3	3:56	4:50	5:15	4
Carrera 4	4:02	4:55	5:30	4
Carrera 5	4:54	5:08	5:31	4
Carrera 6	3:54	4:40	5:01	4
Carrera 7	4:09	4:46	5:18	4
Carrera 8	4:55	5:17	5:34	4
Carrera total	35:13	38:21	40:42	4
Mejor carrera	3:54	4:35	5:01	4
Splits de estaciones
SkiErg	4:17	4:37	4:57	4
Sled Push	1:26	2:10	3:07	4
Sled Pull	2:43	4:15	5:27	4
Burpee Broad Jump	2:36	3:49	5:12	4
Remo	4:33	4:52	5:12	4
Farmers Carry	1:18	1:33	1:47	4
Sandbag Lunges	2:27	3:20	4:07	4
Wall Balls	3:32	4:57	6:22	4
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:30	5:18	6:45	4