🇿🇦Christiaan Janse van Rensburg

RSA

6 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMixto

-3:2558:15

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 1%#1,000 / 150,170

🇿🇦Cape Townabr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

🇿🇦Cape Townjul 25

🇿🇦Johannesburg Imar 25

Media 1:02:31·4 carreras

HYROX PROHombres

Cape Town 2026 · abr 2026

Top 10%#5,199 / 52,403

🇿🇦Cape Townabr 26

🇿🇦Johannesburgnov 25

Media 1:08:14·2 carreras

Perfil de estaciones

vs 6,935 pares (52:25–1:04:04)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sandbag+16.7%

Sled Push+14.2%

Burpee+11.4%

Debilidades

Carrera-0.4%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	abr 2026	58:15	#2	#1
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	abr 2026	1:06:10	#15	#3
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:04:03	#6	#2
🇿🇦JohannesburgPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:10:19	#12	#4
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	jul 2025	1:01:40	#8	#3
🇿🇦Johannesburg IDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:06:07	#5	#2

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 16c

Rápido

2:51

Media

2:59

Lento

3:08

Carrera 26c

Rápido

3:59

Media

4:15

Lento

4:27

Carrera 36c

Rápido

4:25

Media

4:32

Lento

4:50

Carrera 46c

Rápido

4:17

Media

4:29

Lento

4:45

Carrera 56c

Rápido

4:19

Media

4:33

Lento

4:52

Carrera 66c

Rápido

4:16

Media

4:28

Lento

4:50

Carrera 76c

Rápido

4:17

Media

4:36

Lento

5:02

Carrera 86c

Rápido

4:25

Media

4:49

Lento

5:10

Carrera total6c

Rápido

33:04

Media

34:40

Lento

36:43

Mejor carrera6c

Rápido

3:59

Media

4:15

Lento

4:27

Splits de estaciones

SkiErg6c

Rápido

3:53

Media

4:07

Lento

4:21

Sled Push6c

Rápido

1:30

Media

2:12

Lento

3:15

Sled Pull6c

Rápido

2:43

Media

3:31

Lento

4:57

Burpee Broad Jump6c

Rápido

2:11

Media

2:45

Lento

3:36

Remo6c

Rápido

4:12

Media

4:19

Lento

4:31

Farmers Carry6c

Rápido

1:26

Media

1:38

Lento

1:51

Sandbag Lunges6c

Rápido

2:20

Media

3:01

Lento

4:07

Wall Balls6c

Rápido

3:12

Media

3:50

Lento

4:44

Roxzone

Tiempo en Roxzone6c

Rápido

3:02

Media

4:22

Lento

5:13

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	2:51	2:59	3:08	6
Carrera 2	3:59	4:15	4:27	6
Carrera 3	4:25	4:32	4:50	6
Carrera 4	4:17	4:29	4:45	6
Carrera 5	4:19	4:33	4:52	6
Carrera 6	4:16	4:28	4:50	6
Carrera 7	4:17	4:36	5:02	6
Carrera 8	4:25	4:49	5:10	6
Carrera total	33:04	34:40	36:43	6
Mejor carrera	3:59	4:15	4:27	6
Splits de estaciones
SkiErg	3:53	4:07	4:21	6
Sled Push	1:30	2:12	3:15	6
Sled Pull	2:43	3:31	4:57	6
Burpee Broad Jump	2:11	2:45	3:36	6
Remo	4:12	4:19	4:31	6
Farmers Carry	1:26	1:38	1:51	6
Sandbag Lunges	2:20	3:01	4:07	6
Wall Balls	3:12	3:50	4:44	6
Roxzone
Tiempo en Roxzone	3:02	4:22	5:13	6