🇨🇦Ashling Kavanagh

CAN

3 carreras|2 divisiones|2 temporadas|HYROX TEAM RELAY, HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAYMixto

1:06:20

Poznan 2024 · nov 2024

Top 25%#1,584 / 12,808

🇵🇱Poznannov 24

1:06:20#10

Media 1:06:20·1 carrera

HYROX DOUBLESMujeres

1:11:25

Dubai 2023 · sept 2023

Top 10%#9,323 / 148,518

🇦🇪Dubaisept 23

1:11:25#7

Media 1:11:25·1 carrera

HYROX DOUBLESMixto

1:14:09

Poznan 2024 · nov 2024

Top 50%#38,354 / 151,076

🇵🇱Poznannov 24

1:14:09#110

Media 1:14:09·1 carrera

Perfil de estaciones

vs 2,781 pares (59:42–1:12:58)

Anillo discontinuo = media del grupo · Fuera = más rápido que los pares

Fortalezas

Sled Push+41.8%

Farmers+25.8%

Sled Pull+15.6%

Debilidades

Wall Balls-21.6%

Remo-14.5%

Burpee-12.8%

Historial de carreras

Evento	División	Fecha	Tiempo	Pos.	AG
🇵🇱PoznanTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2024	1:06:20	#10	--
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:14:09	#110	#24
🇦🇪DubaiDOUBLES	HYROX DOUBLES	sept 2023	1:11:25	#7	#6

Rendimiento en el tiempo

HYROX DOUBLES

HYROX TEAM RELAY

Análisis de splits

Splits de carrera

Carrera 13c

Rápido

4:41

Media

5:09

Lento

5:39

Carrera 23c

Rápido

3:14

Media

4:35

Lento

5:44

Carrera 33c

Rápido

3:40

Media

4:47

Lento

5:49

Carrera 43c

Rápido

4:00

Media

5:06

Lento

6:16

Carrera 53c

Rápido

4:23

Media

5:03

Lento

5:52

Carrera 63c

Rápido

3:22

Media

4:39

Lento

5:45

Carrera 73c

Rápido

3:35

Media

4:53

Lento

5:48

Carrera 83c

Rápido

5:05

Media

5:36

Lento

6:03

Carrera total3c

Rápido

32:54

Media

39:48

Lento

45:33

Mejor carrera3c

Rápido

3:14

Media

4:14

Lento

4:49

Splits de estaciones

SkiErg3c

Rápido

4:12

Media

4:27

Lento

4:54

Sled Push3c

Rápido

0:58

Media

1:16

Lento

1:32

Sled Pull3c

Rápido

2:35

Media

3:05

Lento

3:31

Burpee Broad Jump3c

Rápido

2:50

Media

3:29

Lento

4:06

Remo3c

Rápido

4:30

Media

4:48

Lento

5:04

Farmers Carry3c

Rápido

1:17

Media

1:24

Lento

1:37

Sandbag Lunges3c

Rápido

2:36

Media

3:27

Lento

3:58

Wall Balls3c

Rápido

2:40

Media

4:00

Lento

5:07

Roxzone

Tiempo en Roxzone3c

Rápido

4:17

Media

4:57

Lento

5:49

Split	Más rápido	Media	Más lento	# Carreras
Splits de carrera
Carrera 1	4:41	5:09	5:39	3
Carrera 2	3:14	4:35	5:44	3
Carrera 3	3:40	4:47	5:49	3
Carrera 4	4:00	5:06	6:16	3
Carrera 5	4:23	5:03	5:52	3
Carrera 6	3:22	4:39	5:45	3
Carrera 7	3:35	4:53	5:48	3
Carrera 8	5:05	5:36	6:03	3
Carrera total	32:54	39:48	45:33	3
Mejor carrera	3:14	4:14	4:49	3
Splits de estaciones
SkiErg	4:12	4:27	4:54	3
Sled Push	0:58	1:16	1:32	3
Sled Pull	2:35	3:05	3:31	3
Burpee Broad Jump	2:50	3:29	4:06	3
Remo	4:30	4:48	5:04	3
Farmers Carry	1:17	1:24	1:37	3
Sandbag Lunges	2:36	3:27	3:58	3
Wall Balls	2:40	4:00	5:07	3
Roxzone
Tiempo en Roxzone	4:17	4:57	5:49	3