🇿🇦Zonia Prinsloo

RSA

4 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX PRO

HYROX PRODonne

1:17:34

Rotterdam 2024 · apr 2024

Top 25%#5,699 / 23,449

🇱🇻Rigamag 25

1:27:31#26

🇪🇸Madridott 24

1:21:37#35

🇫🇷Nicegiu 24

1:22:31#393

🇳🇱Rotterdamapr 24

1:17:34#11

Media 1:22:18·4 gare

Profilo stazioni

HYROX PRO · Donne

vs 9,227 pari livello (1:09:48–1:25:19)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+24.7%

Wall Balls+23.1%

Sled Pull+19.6%

Punti deboli

Corsa-9.1%

Vogatore-0.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇱🇻RigaPRO	HYROX PRO	mag 2025	1:27:31	#26	#8
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	ott 2024	1:21:37	#35	#9
🇫🇷NicePRO	HYROX PRO	giu 2024	1:22:31	#393	#106
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	apr 2024	1:17:34	#11	#6

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:57

Media

4:33

Lento

5:02

Corsa 24g

Veloce

4:39

Media

4:47

Lento

5:08

Corsa 34g

Veloce

4:55

Media

5:16

Lento

5:31

Corsa 44g

Veloce

4:59

Media

5:10

Lento

5:27

Corsa 54g

Veloce

5:08

Media

5:24

Lento

5:48

Corsa 64g

Veloce

4:53

Media

5:15

Lento

5:44

Corsa 74g

Veloce

4:56

Media

5:09

Lento

5:27

Corsa 84g

Veloce

5:16

Media

5:37

Lento

6:15

Totale corsa4g

Veloce

39:59

Media

41:11

Lento

43:14

Miglior corsa4g

Veloce

4:39

Media

4:47

Lento

5:08

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:19

Media

4:22

Lento

4:29

Sled Push4g

Veloce

2:33

Media

2:46

Lento

3:02

Sled Pull4g

Veloce

4:20

Media

4:51

Lento

5:17

Burpee Broad Jump4g

Veloce

4:25

Media

5:01

Lento

5:41

Vogatore4g

Veloce

4:50

Media

4:54

Lento

5:03

Farmers Carry4g

Veloce

1:43

Media

2:23

Lento

3:52

Sandbag Lunges4g

Veloce

4:24

Media

5:11

Lento

6:05

Wall Balls4g

Veloce

4:13

Media

5:15

Lento

5:43

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:29

Media

6:26

Lento

7:17

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:57	4:33	5:02	4
Corsa 2	4:39	4:47	5:08	4
Corsa 3	4:55	5:16	5:31	4
Corsa 4	4:59	5:10	5:27	4
Corsa 5	5:08	5:24	5:48	4
Corsa 6	4:53	5:15	5:44	4
Corsa 7	4:56	5:09	5:27	4
Corsa 8	5:16	5:37	6:15	4
Totale corsa	39:59	41:11	43:14	4
Miglior corsa	4:39	4:47	5:08	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:19	4:22	4:29	4
Sled Push	2:33	2:46	3:02	4
Sled Pull	4:20	4:51	5:17	4
Burpee Broad Jump	4:25	5:01	5:41	4
Vogatore	4:50	4:54	5:03	4
Farmers Carry	1:43	2:23	3:52	4
Sandbag Lunges	4:24	5:11	6:05	4
Wall Balls	4:13	5:15	5:43	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:29	6:26	7:17	4