🇿🇦Zimasa Ngxabazi
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#72,345 / 144,505
🇿🇦Cape Townapr 26
1:34:17#163
Media 1:34:17·1 gara
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2025 · lug 2025
#136,078 / 149,289
🇿🇦Cape Townlug 25
1:48:48#557
Media 1:48:48·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:34:17 | #163 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:48:48 | #557 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:49
Media
4:05
Lento
4:22
Corsa 22g
Veloce
5:33
Media
7:12
Lento
8:52
Corsa 32g
Veloce
5:50
Media
7:25
Lento
9:00
Corsa 42g
Veloce
5:53
Media
7:31
Lento
9:10
Corsa 52g
Veloce
6:53
Media
8:09
Lento
9:25
Corsa 62g
Veloce
7:56
Media
8:41
Lento
9:27
Corsa 72g
Veloce
6:51
Media
8:07
Lento
9:23
Corsa 82g
Veloce
6:58
Media
8:31
Lento
10:04
Totale corsa2g
Veloce
49:41
Media
59:40
Lento
1:09:40
Miglior corsa2g
Veloce
5:33
Media
7:12
Lento
8:52
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:57
Media
5:00
Lento
5:03
Sled Push2g
Veloce
1:47
Media
2:08
Lento
2:30
Sled Pull2g
Veloce
4:18
Media
4:36
Lento
4:55
Burpee Broad Jump2g
Veloce
4:56
Media
5:07
Lento
5:19
Vogatore2g
Veloce
5:04
Media
5:20
Lento
5:36
Farmers Carry2g
Veloce
1:52
Media
2:04
Lento
2:16
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:39
Media
4:16
Lento
4:53
Wall Balls2g
Veloce
3:55
Media
4:37
Lento
5:20
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
8:06
Media
8:46
Lento
9:26
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:49 | 4:05 | 4:22 | 2 |
| Corsa 2 | 5:33 | 7:12 | 8:52 | 2 |
| Corsa 3 | 5:50 | 7:25 | 9:00 | 2 |
| Corsa 4 | 5:53 | 7:31 | 9:10 | 2 |
| Corsa 5 | 6:53 | 8:09 | 9:25 | 2 |
| Corsa 6 | 7:56 | 8:41 | 9:27 | 2 |
| Corsa 7 | 6:51 | 8:07 | 9:23 | 2 |
| Corsa 8 | 6:58 | 8:31 | 10:04 | 2 |
| Totale corsa | 49:41 | 59:40 | 1:09:40 | 2 |
| Miglior corsa | 5:33 | 7:12 | 8:52 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:57 | 5:00 | 5:03 | 2 |
| Sled Push | 1:47 | 2:08 | 2:30 | 2 |
| Sled Pull | 4:18 | 4:36 | 4:55 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:56 | 5:07 | 5:19 | 2 |
| Vogatore | 5:04 | 5:20 | 5:36 | 2 |
| Farmers Carry | 1:52 | 2:04 | 2:16 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:39 | 4:16 | 4:53 | 2 |
| Wall Balls | 3:55 | 4:37 | 5:20 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 8:06 | 8:46 | 9:26 | 2 |