🇭🇰Yang Gao

HKG

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXDonne

1:14:16

Monterrey 2025 · apr 2025

Top 10%#7,723 / 144,505

🇲🇽Cancunmar 26

1:35:39#166

🇲🇽Monterreyapr 25

1:14:16#8

Media 1:24:57·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

1:19:49

Hong Kong 2025 · lug 2025

Top 50%#67,949 / 156,122

🇭🇰Hong Konglug 25

1:19:49#96

Media 1:19:49·1 gara

Profilo stazioni

vs 25,746 pari livello (1:06:54–1:21:46)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+31.8%

Burpee+20.0%

Wall Balls+6.2%

Punti deboli

Vogatore-6.3%

Corsa-2.3%

SkiErg-2.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇲🇽CancunHYROX	HYROX	mar 2026	1:35:39	#166	#15
🇭🇰Hong KongDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:19:49	#96	#19
🇲🇽MonterreyHYROX	HYROX	apr 2025	1:14:16	#8	#3

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:24

Media

4:08

Lento

5:08

Corsa 23g

Veloce

4:27

Media

4:49

Lento

5:31

Corsa 33g

Veloce

4:55

Media

5:13

Lento

5:45

Corsa 43g

Veloce

4:46

Media

5:07

Lento

5:46

Corsa 53g

Veloce

5:08

Media

5:18

Lento

5:37

Corsa 63g

Veloce

4:45

Media

5:06

Lento

5:28

Corsa 73g

Veloce

4:55

Media

5:18

Lento

5:30

Corsa 83g

Veloce

5:17

Media

6:14

Lento

7:38

Totale corsa3g

Veloce

39:23

Media

41:14

Lento

42:49

Miglior corsa3g

Veloce

3:24

Media

4:07

Lento

4:31

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:28

Media

4:50

Lento

5:05

Sled Push3g

Veloce

1:37

Media

2:33

Lento

3:43

Sled Pull3g

Veloce

4:13

Media

5:00

Lento

6:24

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:45

Media

4:26

Lento

5:42

Vogatore3g

Veloce

4:58

Media

5:19

Lento

5:37

Farmers Carry3g

Veloce

1:45

Media

2:28

Lento

3:41

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:58

Media

4:30

Lento

5:19

Wall Balls3g

Veloce

3:53

Media

5:36

Lento

8:38

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:26

Media

7:17

Lento

10:03

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:24	4:08	5:08	3
Corsa 2	4:27	4:49	5:31	3
Corsa 3	4:55	5:13	5:45	3
Corsa 4	4:46	5:07	5:46	3
Corsa 5	5:08	5:18	5:37	3
Corsa 6	4:45	5:06	5:28	3
Corsa 7	4:55	5:18	5:30	3
Corsa 8	5:17	6:14	7:38	3
Totale corsa	39:23	41:14	42:49	3
Miglior corsa	3:24	4:07	4:31	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:28	4:50	5:05	3
Sled Push	1:37	2:33	3:43	3
Sled Pull	4:13	5:00	6:24	3
Burpee Broad Jump	3:45	4:26	5:42	3
Vogatore	4:58	5:19	5:37	3
Farmers Carry	1:45	2:28	3:41	3
Sandbag Lunges	3:58	4:30	5:19	3
Wall Balls	3:53	5:36	8:38	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:26	7:17	10:03	3