🇳🇱Xander Graaf

NED

6 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROXUomini

-10:591:09:58

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 10%#25,190 / 277,238

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:09:58#141

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:20:57#815

Media 1:15:27·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

-3:491:15:30

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 50%#44,409 / 150,745

🇳🇱Utrechtnov 25

1:15:30#217

🇳🇱Heerenveenmag 25

1:19:19#303

Media 1:17:24·2 gare

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:15:31

Frankfurt 2025 · dic 2025

#17,145 / 25,076

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:15:31#284

Media 1:15:31·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

1:16:02

Amsterdam 2026 · gen 2026

#79,867 / 151,666

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:16:02#1114

Media 1:16:02·1 gara

Profilo stazioni

vs 60,767 pari livello (1:03:00–1:17:00)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+20.6%

Burpee+20.2%

Sled Push+10.4%

Punti deboli

Wall Balls-12.1%

Sandbag-2.7%

Corsa-1.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:09:58	#141	#42
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	1:16:02	#1114	#285
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:15:31	#284	#98
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:15:30	#217	#52
🇳🇱HeerenveenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:19:19	#303	#112
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:20:57	#815	#208

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:59

Media

4:39

Lento

5:20

Corsa 26g

Veloce

3:59

Media

4:59

Lento

5:53

Corsa 36g

Veloce

4:14

Media

5:13

Lento

5:59

Corsa 46g

Veloce

4:26

Media

5:12

Lento

5:58

Corsa 56g

Veloce

4:38

Media

5:26

Lento

6:13

Corsa 66g

Veloce

4:25

Media

5:26

Lento

6:18

Corsa 76g

Veloce

4:29

Media

5:24

Lento

6:09

Corsa 86g

Veloce

4:39

Media

5:40

Lento

6:35

Totale corsa6g

Veloce

35:35

Media

41:58

Lento

46:17

Miglior corsa6g

Veloce

3:59

Media

4:46

Lento

5:19

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:46

Media

3:59

Lento

4:16

Sled Push6g

Veloce

1:54

Media

2:20

Lento

2:51

Sled Pull6g

Veloce

2:52

Media

3:35

Lento

4:53

Burpee Broad Jump6g

Veloce

2:37

Media

3:21

Lento

4:47

Vogatore6g

Veloce

3:57

Media

4:09

Lento

4:27

Farmers Carry6g

Veloce

1:27

Media

1:40

Lento

1:57

Sandbag Lunges6g

Veloce

3:18

Media

4:00

Lento

4:45

Wall Balls6g

Veloce

3:53

Media

4:57

Lento

7:08

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

4:53

Media

6:15

Lento

7:52

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:59	4:39	5:20	6
Corsa 2	3:59	4:59	5:53	6
Corsa 3	4:14	5:13	5:59	6
Corsa 4	4:26	5:12	5:58	6
Corsa 5	4:38	5:26	6:13	6
Corsa 6	4:25	5:26	6:18	6
Corsa 7	4:29	5:24	6:09	6
Corsa 8	4:39	5:40	6:35	6
Totale corsa	35:35	41:58	46:17	6
Miglior corsa	3:59	4:46	5:19	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:46	3:59	4:16	6
Sled Push	1:54	2:20	2:51	6
Sled Pull	2:52	3:35	4:53	6
Burpee Broad Jump	2:37	3:21	4:47	6
Vogatore	3:57	4:09	4:27	6
Farmers Carry	1:27	1:40	1:57	6
Sandbag Lunges	3:18	4:00	4:45	6
Wall Balls	3:53	4:57	7:08	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:53	6:15	7:52	6