🇿🇦Willem-Pierre Viljoen

RSA

3 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXUomini

1:07:41

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 10%#16,217 / 283,404

🇿🇦Cape Townlug 25

1:07:41#19

Media 1:07:41·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

1:12:49

Cape Town 2024 · set 2024

Top 25%#32,871 / 152,974

🇿🇦Cape Townset 24

1:12:49#42

Media 1:12:49·1 gara

HYROX PROUomini

1:17:47

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 50%#21,622 / 54,222

🇿🇦Cape Townapr 26

1:17:47#58

Media 1:17:47·1 gara

Profilo stazioni

vs 47,346 pari livello (1:00:54–1:14:26)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+26.7%

Farmers+21.5%

Sled Push+19.7%

Punti deboli

Sled Pull-4.5%

Corsa-4.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:17:47	#58	#18
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:07:41	#19	#2
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2024	1:12:49	#42	#11

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

2:44

Media

3:38

Lento

5:21

Corsa 23g

Veloce

3:56

Media

4:30

Lento

5:20

Corsa 33g

Veloce

4:30

Media

4:58

Lento

5:50

Corsa 43g

Veloce

4:32

Media

4:58

Lento

5:46

Corsa 53g

Veloce

4:37

Media

5:04

Lento

5:45

Corsa 63g

Veloce

4:29

Media

4:57

Lento

5:43

Corsa 73g

Veloce

4:35

Media

5:04

Lento

5:59

Corsa 83g

Veloce

4:58

Media

5:17

Lento

5:35

Totale corsa3g

Veloce

34:21

Media

38:26

Lento

45:16

Miglior corsa3g

Veloce

3:56

Media

4:30

Lento

5:20

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:48

Media

3:53

Lento

4:01

Sled Push3g

Veloce

1:14

Media

2:03

Lento

2:57

Sled Pull3g

Veloce

2:38

Media

4:46

Lento

7:38

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:10

Media

3:21

Lento

4:35

Vogatore3g

Veloce

4:23

Media

4:33

Lento

4:54

Farmers Carry3g

Veloce

1:17

Media

1:26

Lento

1:37

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:30

Media

3:17

Lento

4:25

Wall Balls3g

Veloce

3:30

Media

5:15

Lento

7:31

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:25

Media

5:48

Lento

6:09

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:44	3:38	5:21	3
Corsa 2	3:56	4:30	5:20	3
Corsa 3	4:30	4:58	5:50	3
Corsa 4	4:32	4:58	5:46	3
Corsa 5	4:37	5:04	5:45	3
Corsa 6	4:29	4:57	5:43	3
Corsa 7	4:35	5:04	5:59	3
Corsa 8	4:58	5:17	5:35	3
Totale corsa	34:21	38:26	45:16	3
Miglior corsa	3:56	4:30	5:20	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:48	3:53	4:01	3
Sled Push	1:14	2:03	2:57	3
Sled Pull	2:38	4:46	7:38	3
Burpee Broad Jump	2:10	3:21	4:35	3
Vogatore	4:23	4:33	4:54	3
Farmers Carry	1:17	1:26	1:37	3
Sandbag Lunges	2:30	3:17	4:25	3
Wall Balls	3:30	5:15	7:31	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:25	5:48	6:09	3