🇿🇦Willem Louw
RSA
2 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXUomini
Cape Town 2025 · lug 2025
#176,628 / 281,146
🇿🇦Cape Townapr 26
1:33:17#298
🇿🇦Cape Townlug 25
1:32:49#339
Media 1:33:03·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:33:17 | #298 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:32:49 | #339 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:29
Media
4:16
Lento
5:03
Corsa 22g
Veloce
5:00
Media
5:03
Lento
5:07
Corsa 32g
Veloce
4:57
Media
5:03
Lento
5:10
Corsa 42g
Veloce
5:01
Media
5:06
Lento
5:12
Corsa 52g
Veloce
4:58
Media
5:14
Lento
5:31
Corsa 62g
Veloce
4:53
Media
5:08
Lento
5:23
Corsa 72g
Veloce
4:49
Media
5:12
Lento
5:35
Corsa 82g
Veloce
5:27
Media
5:42
Lento
5:57
Totale corsa2g
Veloce
40:17
Media
40:42
Lento
41:08
Miglior corsa2g
Veloce
4:49
Media
4:53
Lento
4:57
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:28
Media
4:32
Lento
4:36
Sled Push2g
Veloce
3:33
Media
3:48
Lento
4:04
Sled Pull2g
Veloce
5:09
Media
5:14
Lento
5:20
Burpee Broad Jump2g
Veloce
7:13
Media
7:29
Lento
7:46
Vogatore2g
Veloce
4:59
Media
5:06
Lento
5:13
Farmers Carry2g
Veloce
1:45
Media
1:52
Lento
2:00
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:13
Media
4:28
Lento
5:44
Wall Balls2g
Veloce
9:27
Media
10:57
Lento
12:28
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
6:45
Media
8:55
Lento
11:05
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:29 | 4:16 | 5:03 | 2 |
| Corsa 2 | 5:00 | 5:03 | 5:07 | 2 |
| Corsa 3 | 4:57 | 5:03 | 5:10 | 2 |
| Corsa 4 | 5:01 | 5:06 | 5:12 | 2 |
| Corsa 5 | 4:58 | 5:14 | 5:31 | 2 |
| Corsa 6 | 4:53 | 5:08 | 5:23 | 2 |
| Corsa 7 | 4:49 | 5:12 | 5:35 | 2 |
| Corsa 8 | 5:27 | 5:42 | 5:57 | 2 |
| Totale corsa | 40:17 | 40:42 | 41:08 | 2 |
| Miglior corsa | 4:49 | 4:53 | 4:57 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:28 | 4:32 | 4:36 | 2 |
| Sled Push | 3:33 | 3:48 | 4:04 | 2 |
| Sled Pull | 5:09 | 5:14 | 5:20 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 7:13 | 7:29 | 7:46 | 2 |
| Vogatore | 4:59 | 5:06 | 5:13 | 2 |
| Farmers Carry | 1:45 | 1:52 | 2:00 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:13 | 4:28 | 5:44 | 2 |
| Wall Balls | 9:27 | 10:57 | 12:28 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 6:45 | 8:55 | 11:05 | 2 |