🇿🇦Werner Swindon
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX
HYROX PRO DOUBLESUomini
Johannesburg 2025 · nov 2025
#21,630 / 25,076
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:23:58#71
Media 1:23:58·1 gara
HYROXUomini
Cape Town 2024 · set 2024
#218,279 / 277,238
🇿🇦Cape Townset 24
1:42:31#196
Media 1:42:31·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦JohannesburgPRO DOUBLES | 1:23:58 | #71 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:42:31 | #196 |
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:01
Media
4:44
Lento
5:28
Corsa 22g
Veloce
5:09
Media
5:18
Lento
5:27
Corsa 32g
Veloce
6:04
Media
6:09
Lento
6:15
Corsa 42g
Veloce
6:00
Media
6:05
Lento
6:10
Corsa 52g
Veloce
6:03
Media
6:08
Lento
6:13
Corsa 62g
Veloce
5:40
Media
5:44
Lento
5:48
Corsa 72g
Veloce
5:36
Media
5:53
Lento
6:10
Corsa 82g
Veloce
6:18
Media
6:23
Lento
6:29
Totale corsa2g
Veloce
45:49
Media
46:23
Lento
46:57
Miglior corsa2g
Veloce
5:09
Media
5:18
Lento
5:27
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:16
Media
4:34
Lento
4:52
Sled Push2g
Veloce
2:02
Media
2:22
Lento
2:43
Sled Pull2g
Veloce
5:08
Media
5:40
Lento
6:13
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:40
Media
6:26
Lento
9:12
Vogatore2g
Veloce
5:09
Media
5:20
Lento
5:32
Farmers Carry2g
Veloce
1:27
Media
2:06
Lento
2:46
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:40
Media
5:19
Lento
6:59
Wall Balls2g
Veloce
4:51
Media
6:26
Lento
8:01
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
7:21
Media
8:42
Lento
10:03
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:01 | 4:44 | 5:28 | 2 |
| Corsa 2 | 5:09 | 5:18 | 5:27 | 2 |
| Corsa 3 | 6:04 | 6:09 | 6:15 | 2 |
| Corsa 4 | 6:00 | 6:05 | 6:10 | 2 |
| Corsa 5 | 6:03 | 6:08 | 6:13 | 2 |
| Corsa 6 | 5:40 | 5:44 | 5:48 | 2 |
| Corsa 7 | 5:36 | 5:53 | 6:10 | 2 |
| Corsa 8 | 6:18 | 6:23 | 6:29 | 2 |
| Totale corsa | 45:49 | 46:23 | 46:57 | 2 |
| Miglior corsa | 5:09 | 5:18 | 5:27 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:16 | 4:34 | 4:52 | 2 |
| Sled Push | 2:02 | 2:22 | 2:43 | 2 |
| Sled Pull | 5:08 | 5:40 | 6:13 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:40 | 6:26 | 9:12 | 2 |
| Vogatore | 5:09 | 5:20 | 5:32 | 2 |
| Farmers Carry | 1:27 | 2:06 | 2:46 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:40 | 5:19 | 6:59 | 2 |
| Wall Balls | 4:51 | 6:26 | 8:01 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 7:21 | 8:42 | 10:03 | 2 |