🇿🇦Wayne Frazer

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX

HYROX PRO DOUBLESUomini

-6:0659:36

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 25%#2,896 / 25,076

🇿🇦Cape Townapr 26

59:36#12

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:05:42#7

Media 1:02:39·2 gare

HYROXUomini

1:11:44

Cape Town 2024 · set 2024

Top 25%#32,939 / 275,788

🇿🇦Cape Townset 24

1:11:44#16

Media 1:11:44·1 gara

Profilo stazioni

vs 7,600 pari livello (53:38–1:05:33)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+11.1%

Wall Balls+5.3%

Sled Push+4.4%

Punti deboli

Burpee-15.0%

Sandbag-12.8%

Farmers-6.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2026	59:36	#12	#6
🇿🇦Johannesburg IPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2025	1:05:42	#7	#4
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	set 2024	1:11:44	#16	#6

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

2:52

Media

3:25

Lento

4:23

Corsa 23g

Veloce

4:00

Media

4:18

Lento

4:31

Corsa 33g

Veloce

4:09

Media

4:40

Lento

5:12

Corsa 43g

Veloce

4:12

Media

4:40

Lento

4:54

Corsa 53g

Veloce

4:18

Media

4:41

Lento

4:53

Corsa 63g

Veloce

4:11

Media

4:34

Lento

4:51

Corsa 73g

Veloce

4:21

Media

4:36

Lento

4:53

Corsa 83g

Veloce

4:21

Media

4:44

Lento

5:02

Totale corsa3g

Veloce

32:22

Media

35:36

Lento

37:26

Miglior corsa3g

Veloce

4:00

Media

4:18

Lento

4:31

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:36

Media

3:46

Lento

4:03

Sled Push3g

Veloce

1:44

Media

1:50

Lento

1:54

Sled Pull3g

Veloce

3:12

Media

3:38

Lento

3:54

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:29

Media

3:17

Lento

4:43

Vogatore3g

Veloce

3:56

Media

4:09

Lento

4:26

Farmers Carry3g

Veloce

1:24

Media

1:39

Lento

1:56

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:26

Media

3:32

Lento

3:46

Wall Balls3g

Veloce

3:40

Media

4:01

Lento

4:44

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

3:17

Media

4:12

Lento

4:56

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:52	3:25	4:23	3
Corsa 2	4:00	4:18	4:31	3
Corsa 3	4:09	4:40	5:12	3
Corsa 4	4:12	4:40	4:54	3
Corsa 5	4:18	4:41	4:53	3
Corsa 6	4:11	4:34	4:51	3
Corsa 7	4:21	4:36	4:53	3
Corsa 8	4:21	4:44	5:02	3
Totale corsa	32:22	35:36	37:26	3
Miglior corsa	4:00	4:18	4:31	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:36	3:46	4:03	3
Sled Push	1:44	1:50	1:54	3
Sled Pull	3:12	3:38	3:54	3
Burpee Broad Jump	2:29	3:17	4:43	3
Vogatore	3:56	4:09	4:26	3
Farmers Carry	1:24	1:39	1:56	3
Sandbag Lunges	3:26	3:32	3:46	3
Wall Balls	3:40	4:01	4:44	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:17	4:12	4:56	3