🇩🇪Waldemar Dinges

GER

5 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

Frankfurt 2019 · dic 2019

Top 10%#7,726 / 151,661

🇩🇪Frankfurtdic 25

🇩🇪Karlsruhefeb 20

🇩🇪Frankfurtdic 19

Media 1:08:40·3 gare

HYROXUomini

Leipzig 2019 · nov 2019

Top 25%#29,002 / 277,238

🇩🇪Leipzignov 19

Media 1:10:51·1 gara

HYROX PROUomini

Hannover 2020 · gen 2020

#27,644 / 54,219

🇩🇪Hannovergen 20

Media 1:21:42·1 gara

Profilo stazioni

vs 28,124 pari livello (54:18–1:06:22)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+28.6%

Farmers+19.9%

Sandbag+8.5%

Punti deboli

Sled Pull-19.5%

Vogatore-0.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:18:18	#549	#49
🇩🇪KarlsruheDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2020	1:07:25	#19	--
🇩🇪HannoverPRO	HYROX PRO	gen 2020	1:21:42	#37	#9
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2019	1:00:17	#2	--
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	nov 2019	1:10:51	#8	#1

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:28

Media

3:55

Lento

4:38

Corsa 25g

Veloce

4:04

Media

4:26

Lento

5:23

Corsa 35g

Veloce

4:02

Media

4:49

Lento

5:48

Corsa 45g

Veloce

4:26

Media

4:53

Lento

6:11

Corsa 55g

Veloce

4:32

Media

5:13

Lento

6:50

Corsa 65g

Veloce

4:23

Media

4:55

Lento

6:22

Corsa 75g

Veloce

4:21

Media

4:49

Lento

6:12

Corsa 85g

Veloce

4:14

Media

5:07

Lento

6:23

Totale corsa5g

Veloce

34:19

Media

38:07

Lento

47:43

Miglior corsa5g

Veloce

3:28

Media

4:04

Lento

5:23

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

3:37

Media

3:56

Lento

4:17

Sled Push5g

Veloce

1:09

Media

2:16

Lento

4:33

Sled Pull5g

Veloce

2:28

Media

3:52

Lento

7:35

Burpee Broad Jump5g

Veloce

1:48

Media

3:27

Lento

4:55

Vogatore5g

Veloce

4:07

Media

4:18

Lento

4:28

Farmers Carry5g

Veloce

1:10

Media

1:44

Lento

2:23

Sandbag Lunges5g

Veloce

2:38

Media

3:55

Lento

5:20

Wall Balls5g

Veloce

3:39

Media

5:05

Lento

7:11

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:08

Media

5:03

Lento

6:29

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:28	3:55	4:38	5
Corsa 2	4:04	4:26	5:23	5
Corsa 3	4:02	4:49	5:48	5
Corsa 4	4:26	4:53	6:11	5
Corsa 5	4:32	5:13	6:50	5
Corsa 6	4:23	4:55	6:22	5
Corsa 7	4:21	4:49	6:12	5
Corsa 8	4:14	5:07	6:23	5
Totale corsa	34:19	38:07	47:43	5
Miglior corsa	3:28	4:04	5:23	5
Split delle stazioni
SkiErg	3:37	3:56	4:17	5
Sled Push	1:09	2:16	4:33	5
Sled Pull	2:28	3:52	7:35	5
Burpee Broad Jump	1:48	3:27	4:55	5
Vogatore	4:07	4:18	4:28	5
Farmers Carry	1:10	1:44	2:23	5
Sandbag Lunges	2:38	3:55	5:20	5
Wall Balls	3:39	5:05	7:11	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:08	5:03	6:29	5