🇭🇰Wai Yiu Au

HKG

7 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESMisto

London Excel 2025 · dic 2025

Top 50%#65,355 / 155,904

🇬🇧Londondic 25

🇮🇪Dublinnov 25

Media 1:25:15·2 gare

HYROXDonne

London Olympia 2026 · mar 2026

Top 25%#25,347 / 144,505

🇬🇧Londonmar 26

🇬🇧Manchestergen 26

🇬🇧Birminghamott 25

🇬🇧Londonnov 24

Media 1:31:20·4 gare

HYROX TEAM RELAYMisto

London 2025 · mag 2025

#10,626 / 12,808

🇬🇧Londonmag 25

Media 1:36:59·1 gara

Profilo stazioni

vs 49,037 pari livello (1:13:12–1:29:28)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+39.4%

Sled Pull+18.1%

Burpee+11.1%

Punti deboli

Farmers-3.5%

Sled Push-2.9%

Wall Balls-1.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:21:23	#407	#35
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	gen 2026	1:29:51	#534	#52
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:19:21	#1431	#136
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:31:09	#1285	#178
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	ott 2025	1:32:51	#947	#91
🇬🇧LondonTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	mag 2025	1:36:59	#136	--
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	1:41:15	#1034	#164

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

3:54

Media

4:53

Lento

6:45

Corsa 27g

Veloce

4:05

Media

5:31

Lento

7:31

Corsa 37g

Veloce

4:14

Media

6:06

Lento

8:37

Corsa 47g

Veloce

4:12

Media

6:01

Lento

7:25

Corsa 57g

Veloce

4:30

Media

6:33

Lento

7:35

Corsa 67g

Veloce

4:15

Media

6:23

Lento

9:03

Corsa 77g

Veloce

4:15

Media

5:55

Lento

7:40

Corsa 87g

Veloce

4:46

Media

5:49

Lento

6:44

Totale corsa7g

Veloce

35:04

Media

47:10

Lento

57:04

Miglior corsa7g

Veloce

4:05

Media

5:02

Lento

6:12

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

4:30

Media

4:52

Lento

5:06

Sled Push7g

Veloce

2:15

Media

2:47

Lento

3:32

Sled Pull7g

Veloce

4:09

Media

5:29

Lento

7:20

Burpee Broad Jump7g

Veloce

3:24

Media

4:57

Lento

7:43

Vogatore7g

Veloce

4:33

Media

5:09

Lento

5:30

Farmers Carry7g

Veloce

1:55

Media

2:18

Lento

2:40

Sandbag Lunges7g

Veloce

2:38

Media

5:09

Lento

6:20

Wall Balls7g

Veloce

4:34

Media

5:13

Lento

5:49

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

4:50

Media

7:22

Lento

11:38

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:54	4:53	6:45	7
Corsa 2	4:05	5:31	7:31	7
Corsa 3	4:14	6:06	8:37	7
Corsa 4	4:12	6:01	7:25	7
Corsa 5	4:30	6:33	7:35	7
Corsa 6	4:15	6:23	9:03	7
Corsa 7	4:15	5:55	7:40	7
Corsa 8	4:46	5:49	6:44	7
Totale corsa	35:04	47:10	57:04	7
Miglior corsa	4:05	5:02	6:12	7
Split delle stazioni
SkiErg	4:30	4:52	5:06	7
Sled Push	2:15	2:47	3:32	7
Sled Pull	4:09	5:29	7:20	7
Burpee Broad Jump	3:24	4:57	7:43	7
Vogatore	4:33	5:09	5:30	7
Farmers Carry	1:55	2:18	2:40	7
Sandbag Lunges	2:38	5:09	6:20	7
Wall Balls	4:34	5:13	5:49	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:50	7:22	11:38	7