🇿🇦Vanessa Rouse

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

-7:251:31:27

Birmingham 2025 · ott 2025

#94,181 / 148,103

🇬🇧Birminghamott 25

1:31:27#1677

🇬🇧Cardiffmag 25

1:38:52#694

Media 1:35:09·2 gare

HYROX PRODonne

2:10:53

Houston 2026 · mar 2026

#22,825 / 23,605

🇺🇸Houstonmar 26

2:10:53#225

Media 2:10:53·1 gara

Profilo stazioni

vs 70,264 pari livello (1:22:18–1:40:35)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+7.8%

Farmers+5.0%

Corsa+2.1%

Punti deboli

Sled Pull-25.2%

Wall Balls-15.0%

Burpee-12.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇺🇸HoustonPRO	HYROX PRO	mar 2026	2:10:53	#225	#8
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:31:27	#1677	#302
🇬🇧CardiffDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:38:52	#694	#282

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

5:35

Media

6:27

Lento

7:07

Corsa 23g

Veloce

5:15

Media

5:52

Lento

6:27

Corsa 33g

Veloce

6:00

Media

6:18

Lento

6:46

Corsa 43g

Veloce

6:12

Media

6:29

Lento

6:56

Corsa 53g

Veloce

6:16

Media

6:36

Lento

7:07

Corsa 63g

Veloce

6:20

Media

6:35

Lento

7:04

Corsa 73g

Veloce

5:59

Media

6:58

Lento

7:35

Corsa 83g

Veloce

6:05

Media

8:14

Lento

10:41

Totale corsa3g

Veloce

50:00

Media

53:28

Lento

56:17

Miglior corsa3g

Veloce

5:15

Media

5:52

Lento

6:27

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:52

Media

5:21

Lento

6:05

Sled Push3g

Veloce

1:45

Media

3:17

Lento

6:13

Sled Pull3g

Veloce

5:18

Media

7:38

Lento

12:07

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:59

Media

6:31

Lento

9:00

Vogatore3g

Veloce

5:35

Media

5:52

Lento

6:22

Farmers Carry3g

Veloce

1:49

Media

2:42

Lento

3:54

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:22

Media

6:19

Lento

9:55

Wall Balls3g

Veloce

5:02

Media

7:15

Lento

11:42

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:54

Media

8:40

Lento

11:30

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	5:35	6:27	7:07	3
Corsa 2	5:15	5:52	6:27	3
Corsa 3	6:00	6:18	6:46	3
Corsa 4	6:12	6:29	6:56	3
Corsa 5	6:16	6:36	7:07	3
Corsa 6	6:20	6:35	7:04	3
Corsa 7	5:59	6:58	7:35	3
Corsa 8	6:05	8:14	10:41	3
Totale corsa	50:00	53:28	56:17	3
Miglior corsa	5:15	5:52	6:27	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:52	5:21	6:05	3
Sled Push	1:45	3:17	6:13	3
Sled Pull	5:18	7:38	12:07	3
Burpee Broad Jump	4:59	6:31	9:00	3
Vogatore	5:35	5:52	6:22	3
Farmers Carry	1:49	2:42	3:54	3
Sandbag Lunges	4:22	6:19	9:55	3
Wall Balls	5:02	7:15	11:42	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:54	8:40	11:30	3