🇿🇦Twané Stols
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2025 · lug 2025
#103,655 / 148,637
🇿🇦Cape Townlug 25
1:33:55#345
Media 1:33:55·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#125,409 / 144,501
🇿🇦Cape Townapr 26
1:58:21#364
Media 1:58:21·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:58:21 | #364 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:33:55 | #345 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:27
Media
4:29
Lento
4:31
Corsa 22g
Veloce
6:56
Media
9:16
Lento
11:37
Corsa 32g
Veloce
6:51
Media
7:12
Lento
7:34
Corsa 42g
Veloce
6:50
Media
7:02
Lento
7:15
Corsa 52g
Veloce
7:11
Media
7:45
Lento
8:19
Corsa 62g
Veloce
7:00
Media
7:44
Lento
8:28
Corsa 72g
Veloce
7:07
Media
7:35
Lento
8:04
Corsa 82g
Veloce
7:43
Media
9:03
Lento
10:24
Totale corsa2g
Veloce
58:46
Media
1:00:05
Lento
1:01:25
Miglior corsa2g
Veloce
6:50
Media
6:53
Lento
6:56
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:11
Media
4:32
Lento
4:53
Sled Push2g
Veloce
1:33
Media
2:33
Lento
3:33
Sled Pull2g
Veloce
3:49
Media
5:17
Lento
6:46
Burpee Broad Jump2g
Veloce
4:44
Media
7:36
Lento
10:29
Vogatore2g
Veloce
4:52
Media
5:07
Lento
5:23
Farmers Carry2g
Veloce
1:26
Media
1:53
Lento
2:20
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:36
Media
3:40
Lento
3:44
Wall Balls2g
Veloce
4:32
Media
5:34
Lento
6:37
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
6:22
Media
9:53
Lento
13:25
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:27 | 4:29 | 4:31 | 2 |
| Corsa 2 | 6:56 | 9:16 | 11:37 | 2 |
| Corsa 3 | 6:51 | 7:12 | 7:34 | 2 |
| Corsa 4 | 6:50 | 7:02 | 7:15 | 2 |
| Corsa 5 | 7:11 | 7:45 | 8:19 | 2 |
| Corsa 6 | 7:00 | 7:44 | 8:28 | 2 |
| Corsa 7 | 7:07 | 7:35 | 8:04 | 2 |
| Corsa 8 | 7:43 | 9:03 | 10:24 | 2 |
| Totale corsa | 58:46 | 1:00:05 | 1:01:25 | 2 |
| Miglior corsa | 6:50 | 6:53 | 6:56 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:11 | 4:32 | 4:53 | 2 |
| Sled Push | 1:33 | 2:33 | 3:33 | 2 |
| Sled Pull | 3:49 | 5:17 | 6:46 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 4:44 | 7:36 | 10:29 | 2 |
| Vogatore | 4:52 | 5:07 | 5:23 | 2 |
| Farmers Carry | 1:26 | 1:53 | 2:20 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:36 | 3:40 | 3:44 | 2 |
| Wall Balls | 4:32 | 5:34 | 6:37 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 6:22 | 9:53 | 13:25 | 2 |