🇳🇱Twan Zwaan

NED

7 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX PRO, HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESUomini

Amsterdam 2024 · ott 2024

#19,910 / 26,789

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Amsterdamott 24

Media 1:17:43·2 gare

HYROXUomini

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 50%#101,312 / 283,462

🇳🇱Rotterdamapr 26

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Rotterdamapr 24

🇳🇱Amsterdamnov 23

Media 1:27:30·4 gare

HYROX PROUomini

Utrecht 2025 · nov 2025

#47,837 / 54,407

🇳🇱Utrechtnov 25

Media 1:43:16·1 gara

Profilo stazioni

vs 114,862 pari livello (1:13:30–1:29:50)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+4.1%

Wall Balls+3.7%

Corsa+1.8%

Punti deboli

Burpee-25.5%

Farmers-9.6%

Vogatore-2.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:21:43	#1017	#241
🇳🇱UtrechtPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:43:16	#272	#77
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:23:57	#1035	#263
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2024	1:17:43	#249	#130
🇳🇱AmsterdamPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2024	1:17:43	#248	#129
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2024	1:29:15	#593	#162
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:35:05	#711	#179

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

3:36

Media

4:27

Lento

5:43

Corsa 27g

Veloce

4:28

Media

5:01

Lento

5:28

Corsa 37g

Veloce

4:43

Media

5:24

Lento

5:57

Corsa 47g

Veloce

4:49

Media

5:27

Lento

5:58

Corsa 57g

Veloce

4:58

Media

5:34

Lento

6:17

Corsa 67g

Veloce

5:02

Media

5:40

Lento

6:17

Corsa 77g

Veloce

5:02

Media

5:41

Lento

6:13

Corsa 87g

Veloce

5:16

Media

6:04

Lento

7:01

Totale corsa7g

Veloce

39:09

Media

43:16

Lento

47:02

Miglior corsa7g

Veloce

3:56

Media

4:48

Lento

5:17

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

3:44

Media

4:17

Lento

4:44

Sled Push7g

Veloce

2:12

Media

3:13

Lento

5:51

Sled Pull7g

Veloce

4:37

Media

5:59

Lento

10:27

Burpee Broad Jump7g

Veloce

3:44

Media

5:22

Lento

7:13

Vogatore7g

Veloce

4:20

Media

4:53

Lento

5:23

Farmers Carry7g

Veloce

1:43

Media

2:16

Lento

2:57

Sandbag Lunges7g

Veloce

3:51

Media

4:50

Lento

6:03

Wall Balls7g

Veloce

3:53

Media

6:10

Lento

11:38

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

5:45

Media

6:42

Lento

8:25

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:36	4:27	5:43	7
Corsa 2	4:28	5:01	5:28	7
Corsa 3	4:43	5:24	5:57	7
Corsa 4	4:49	5:27	5:58	7
Corsa 5	4:58	5:34	6:17	7
Corsa 6	5:02	5:40	6:17	7
Corsa 7	5:02	5:41	6:13	7
Corsa 8	5:16	6:04	7:01	7
Totale corsa	39:09	43:16	47:02	7
Miglior corsa	3:56	4:48	5:17	7
Split delle stazioni
SkiErg	3:44	4:17	4:44	7
Sled Push	2:12	3:13	5:51	7
Sled Pull	4:37	5:59	10:27	7
Burpee Broad Jump	3:44	5:22	7:13	7
Vogatore	4:20	4:53	5:23	7
Farmers Carry	1:43	2:16	2:57	7
Sandbag Lunges	3:51	4:50	6:03	7
Wall Balls	3:53	6:10	11:38	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:45	6:42	8:25	7