🇭🇰Truman Lai

HKG

4 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:06:08

Shanghai 2025 · nov 2025

Top 25%#27,598 / 151,666

🇨🇳Shanghainov 25

1:06:08#61

Media 1:06:08·1 gara

HYROXUomini

-7:011:19:05

Yokohama 2025 · ago 2025

Top 50%#80,046 / 277,238

🇹🇭Bangkokmar 26

1:22:25#567

🇯🇵Yokohamaago 25

1:19:05#109

🇭🇰Hong Konglug 25

1:26:06#279

Media 1:22:32·3 gare

Profilo stazioni

vs 106,851 pari livello (1:11:15–1:27:05)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+25.8%

Wall Balls+4.2%

Sandbag+3.1%

Punti deboli

Farmers-11.7%

Sled Push-9.6%

Sled Pull-3.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇹🇭BangkokHYROX	HYROX	mar 2026	1:22:25	#567	#117
🇨🇳ShanghaiDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:06:08	#61	#5
🇯🇵YokohamaHYROX	HYROX	ago 2025	1:19:05	#109	#16
🇭🇰Hong KongHYROX	HYROX	lug 2025	1:26:06	#279	#64

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

2:39

Media

4:08

Lento

5:25

Corsa 24g

Veloce

3:36

Media

4:12

Lento

4:42

Corsa 34g

Veloce

3:42

Media

5:02

Lento

7:07

Corsa 44g

Veloce

3:39

Media

4:21

Lento

4:56

Corsa 54g

Veloce

3:57

Media

5:11

Lento

7:43

Corsa 64g

Veloce

3:41

Media

4:19

Lento

4:44

Corsa 74g

Veloce

3:43

Media

4:21

Lento

4:50

Corsa 84g

Veloce

4:30

Media

4:47

Lento

5:00

Totale corsa4g

Veloce

32:28

Media

36:22

Lento

39:32

Miglior corsa4g

Veloce

2:39

Media

3:41

Lento

4:20

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:55

Media

4:19

Lento

4:33

Sled Push4g

Veloce

1:27

Media

3:05

Lento

4:18

Sled Pull4g

Veloce

4:01

Media

5:11

Lento

6:16

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:30

Media

3:57

Lento

5:19

Vogatore4g

Veloce

4:22

Media

4:39

Lento

4:49

Farmers Carry4g

Veloce

1:25

Media

2:08

Lento

2:48

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:49

Media

4:35

Lento

5:06

Wall Balls4g

Veloce

4:19

Media

6:47

Lento

9:19

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:29

Media

7:21

Lento

10:01

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:39	4:08	5:25	4
Corsa 2	3:36	4:12	4:42	4
Corsa 3	3:42	5:02	7:07	4
Corsa 4	3:39	4:21	4:56	4
Corsa 5	3:57	5:11	7:43	4
Corsa 6	3:41	4:19	4:44	4
Corsa 7	3:43	4:21	4:50	4
Corsa 8	4:30	4:47	5:00	4
Totale corsa	32:28	36:22	39:32	4
Miglior corsa	2:39	3:41	4:20	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:55	4:19	4:33	4
Sled Push	1:27	3:05	4:18	4
Sled Pull	4:01	5:11	6:16	4
Burpee Broad Jump	2:30	3:57	5:19	4
Vogatore	4:22	4:39	4:49	4
Farmers Carry	1:25	2:08	2:48	4
Sandbag Lunges	3:49	4:35	5:06	4
Wall Balls	4:19	6:47	9:19	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:29	7:21	10:01	4