🇿🇦Tristan Mc Donald
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
Cape Town 2025 · lug 2025
Top 50%#63,610 / 151,670
🇿🇦Cape Townlug 25
1:13:00#126
Media 1:13:00·1 gara
HYROXUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 50%#92,232 / 280,221
🇿🇦Cape Townapr 26
1:20:37#120
Media 1:20:37·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:20:37 | #120 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:13:00 | #126 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:38
Media
3:38
Lento
3:39
Corsa 22g
Veloce
5:03
Media
5:07
Lento
5:12
Corsa 32g
Veloce
5:20
Media
5:21
Lento
5:23
Corsa 42g
Veloce
5:15
Media
5:19
Lento
5:23
Corsa 52g
Veloce
5:26
Media
5:40
Lento
5:55
Corsa 62g
Veloce
5:24
Media
5:26
Lento
5:29
Corsa 72g
Veloce
5:12
Media
5:27
Lento
5:43
Corsa 82g
Veloce
5:52
Media
5:55
Lento
5:59
Totale corsa2g
Veloce
41:16
Media
41:52
Lento
42:29
Miglior corsa2g
Veloce
5:03
Media
5:07
Lento
5:12
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:47
Media
3:50
Lento
3:54
Sled Push2g
Veloce
1:17
Media
1:49
Lento
2:22
Sled Pull2g
Veloce
2:49
Media
3:32
Lento
4:15
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:24
Media
4:40
Lento
5:57
Vogatore2g
Veloce
4:16
Media
4:18
Lento
4:20
Farmers Carry2g
Veloce
1:22
Media
1:45
Lento
2:08
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:23
Media
4:50
Lento
6:18
Wall Balls2g
Veloce
5:27
Media
5:49
Lento
6:12
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
4:03
Media
4:25
Lento
4:47
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:38 | 3:38 | 3:39 | 2 |
| Corsa 2 | 5:03 | 5:07 | 5:12 | 2 |
| Corsa 3 | 5:20 | 5:21 | 5:23 | 2 |
| Corsa 4 | 5:15 | 5:19 | 5:23 | 2 |
| Corsa 5 | 5:26 | 5:40 | 5:55 | 2 |
| Corsa 6 | 5:24 | 5:26 | 5:29 | 2 |
| Corsa 7 | 5:12 | 5:27 | 5:43 | 2 |
| Corsa 8 | 5:52 | 5:55 | 5:59 | 2 |
| Totale corsa | 41:16 | 41:52 | 42:29 | 2 |
| Miglior corsa | 5:03 | 5:07 | 5:12 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:47 | 3:50 | 3:54 | 2 |
| Sled Push | 1:17 | 1:49 | 2:22 | 2 |
| Sled Pull | 2:49 | 3:32 | 4:15 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:24 | 4:40 | 5:57 | 2 |
| Vogatore | 4:16 | 4:18 | 4:20 | 2 |
| Farmers Carry | 1:22 | 1:45 | 2:08 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:23 | 4:50 | 6:18 | 2 |
| Wall Balls | 5:27 | 5:49 | 6:12 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:03 | 4:25 | 4:47 | 2 |