🇩🇪Torben Semrau

GER

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

55:34

Frankfurt 2025 · dic 2025

Top 1%#1,175 / 151,122

🇩🇪Frankfurtdic 25

55:34#3

Media 55:34·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

1:04:55

Hamburg 2025 · ott 2025

Top 10%#8,420 / 150,321

🇩🇪Hamburgott 25

1:04:55#60

Media 1:04:55·1 gara

HYROXUomini

1:05:47

Auckland 2026 · gen 2026

Top 5%#10,131 / 276,664

🇳🇿Aucklandgen 26

1:05:47#26

Media 1:05:47·1 gara

Profilo stazioni

vs 9,665 pari livello (50:00–1:01:07)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+16.0%

Corsa+8.7%

Wall Balls+6.3%

Punti deboli

Sled Push-13.4%

Sled Pull-6.8%

Vogatore-1.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇿AucklandHYROX	HYROX	gen 2026	1:05:47	#26	#8
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	55:34	#3	#2
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:04:55	#60	#19

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

2:56

Media

3:59

Lento

5:03

Corsa 23g

Veloce

3:33

Media

3:46

Lento

4:06

Corsa 33g

Veloce

3:52

Media

4:06

Lento

4:17

Corsa 43g

Veloce

3:45

Media

4:06

Lento

4:19

Corsa 53g

Veloce

3:43

Media

4:07

Lento

4:25

Corsa 63g

Veloce

3:47

Media

4:07

Lento

4:23

Corsa 73g

Veloce

3:47

Media

4:04

Lento

4:28

Corsa 83g

Veloce

3:52

Media

4:13

Lento

4:33

Totale corsa3g

Veloce

29:13

Media

32:27

Lento

35:16

Miglior corsa3g

Veloce

3:33

Media

3:46

Lento

4:06

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:39

Media

3:59

Lento

4:17

Sled Push3g

Veloce

1:45

Media

2:31

Lento

3:40

Sled Pull3g

Veloce

2:45

Media

3:11

Lento

3:47

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:11

Media

2:39

Lento

3:15

Vogatore3g

Veloce

4:08

Media

4:24

Lento

4:42

Farmers Carry3g

Veloce

1:10

Media

1:15

Lento

1:25

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:40

Media

3:09

Lento

3:31

Wall Balls3g

Veloce

3:28

Media

3:53

Lento

4:45

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

3:37

Media

4:38

Lento

5:38

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:56	3:59	5:03	3
Corsa 2	3:33	3:46	4:06	3
Corsa 3	3:52	4:06	4:17	3
Corsa 4	3:45	4:06	4:19	3
Corsa 5	3:43	4:07	4:25	3
Corsa 6	3:47	4:07	4:23	3
Corsa 7	3:47	4:04	4:28	3
Corsa 8	3:52	4:13	4:33	3
Totale corsa	29:13	32:27	35:16	3
Miglior corsa	3:33	3:46	4:06	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:39	3:59	4:17	3
Sled Push	1:45	2:31	3:40	3
Sled Pull	2:45	3:11	3:47	3
Burpee Broad Jump	2:11	2:39	3:15	3
Vogatore	4:08	4:24	4:42	3
Farmers Carry	1:10	1:15	1:25	3
Sandbag Lunges	2:40	3:09	3:31	3
Wall Balls	3:28	3:53	4:45	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:37	4:38	5:38	3