🇿🇦Tlaki Ralieta

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXDonne

-11:381:31:56

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 50%#64,004 / 144,502

🇿🇦Cape Townapr 26

1:31:56#142

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:43:34#152

Media 1:37:45·2 gare

HYROX DOUBLESDonne

1:50:40

Cape Town 2025 · lug 2025

#137,484 / 148,639

🇿🇦Cape Townlug 25

1:50:40#571

Media 1:50:40·1 gara

Profilo stazioni

vs 63,740 pari livello (1:22:48–1:41:12)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+15.4%

Sled Pull+11.2%

Sandbag+7.8%

Punti deboli

Wall Balls-26.4%

Sled Push-14.1%

Vogatore-2.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:31:56	#142	#8
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:50:40	#571	#82
🇿🇦Johannesburg IHYROX	HYROX	mar 2025	1:43:34	#152	#13

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:45

Media

4:18

Lento

5:15

Corsa 23g

Veloce

5:23

Media

6:32

Lento

8:00

Corsa 33g

Veloce

5:47

Media

6:48

Lento

8:16

Corsa 43g

Veloce

5:35

Media

6:47

Lento

8:41

Corsa 53g

Veloce

6:00

Media

7:26

Lento

9:25

Corsa 63g

Veloce

6:10

Media

8:39

Lento

10:39

Corsa 73g

Veloce

6:01

Media

8:18

Lento

9:36

Corsa 83g

Veloce

6:53

Media

9:28

Lento

10:55

Totale corsa3g

Veloce

45:30

Media

58:15

Lento

1:10:24

Miglior corsa3g

Veloce

5:23

Media

6:30

Lento

8:00

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

5:09

Media

5:15

Lento

5:20

Sled Push3g

Veloce

1:44

Media

2:21

Lento

3:10

Sled Pull3g

Veloce

4:05

Media

5:03

Lento

6:02

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:34

Media

5:03

Lento

5:59

Vogatore3g

Veloce

5:33

Media

5:41

Lento

5:53

Farmers Carry3g

Veloce

1:37

Media

1:45

Lento

1:56

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:59

Media

4:15

Lento

4:34

Wall Balls3g

Veloce

5:49

Media

6:38

Lento

7:35

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

7:23

Media

7:48

Lento

8:39

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:45	4:18	5:15	3
Corsa 2	5:23	6:32	8:00	3
Corsa 3	5:47	6:48	8:16	3
Corsa 4	5:35	6:47	8:41	3
Corsa 5	6:00	7:26	9:25	3
Corsa 6	6:10	8:39	10:39	3
Corsa 7	6:01	8:18	9:36	3
Corsa 8	6:53	9:28	10:55	3
Totale corsa	45:30	58:15	1:10:24	3
Miglior corsa	5:23	6:30	8:00	3
Split delle stazioni
SkiErg	5:09	5:15	5:20	3
Sled Push	1:44	2:21	3:10	3
Sled Pull	4:05	5:03	6:02	3
Burpee Broad Jump	3:34	5:03	5:59	3
Vogatore	5:33	5:41	5:53	3
Farmers Carry	1:37	1:45	1:56	3
Sandbag Lunges	3:59	4:15	4:34	3
Wall Balls	5:49	6:38	7:35	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:23	7:48	8:39	3