🇳🇱Thomas Van Den Dongen

NED

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

1:14:52

Gent 2025 · dic 2025

Top 50%#73,841 / 151,686

🇧🇪Gentdic 25

1:14:52#817

Media 1:14:52·1 gara

HYROXUomini

-12:121:17:51

Rotterdam 2026 · apr 2026

Top 50%#72,802 / 283,405

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:17:51#723

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:30:03#1471

Media 1:23:57·2 gare

Profilo stazioni

vs 102,926 pari livello (1:10:03–1:25:37)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+12.2%

Sled Push+9.6%

Wall Balls+7.7%

Punti deboli

Sandbag-29.5%

Farmers-24.2%

SkiErg-9.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:17:51	#723	#170
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:14:52	#817	#204
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:30:03	#1471	#368

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:32

Media

4:47

Lento

5:09

Corsa 23g

Veloce

4:13

Media

4:24

Lento

4:40

Corsa 33g

Veloce

4:26

Media

4:50

Lento

5:10

Corsa 43g

Veloce

4:31

Media

4:52

Lento

5:03

Corsa 53g

Veloce

4:50

Media

5:05

Lento

5:22

Corsa 63g

Veloce

4:38

Media

4:58

Lento

5:11

Corsa 73g

Veloce

4:32

Media

4:53

Lento

5:06

Corsa 83g

Veloce

5:03

Media

6:27

Lento

8:05

Totale corsa3g

Veloce

38:01

Media

40:15

Lento

42:41

Miglior corsa3g

Veloce

4:13

Media

4:24

Lento

4:40

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:58

Media

4:25

Lento

4:48

Sled Push3g

Veloce

1:55

Media

2:31

Lento

3:10

Sled Pull3g

Veloce

4:02

Media

4:45

Lento

6:00

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:54

Media

4:57

Lento

6:45

Vogatore3g

Veloce

4:10

Media

4:35

Lento

4:50

Farmers Carry3g

Veloce

2:05

Media

2:21

Lento

2:30

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:48

Media

5:55

Lento

6:54

Wall Balls3g

Veloce

4:33

Media

5:46

Lento

7:12

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:13

Media

5:27

Lento

5:41

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:32	4:47	5:09	3
Corsa 2	4:13	4:24	4:40	3
Corsa 3	4:26	4:50	5:10	3
Corsa 4	4:31	4:52	5:03	3
Corsa 5	4:50	5:05	5:22	3
Corsa 6	4:38	4:58	5:11	3
Corsa 7	4:32	4:53	5:06	3
Corsa 8	5:03	6:27	8:05	3
Totale corsa	38:01	40:15	42:41	3
Miglior corsa	4:13	4:24	4:40	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:58	4:25	4:48	3
Sled Push	1:55	2:31	3:10	3
Sled Pull	4:02	4:45	6:00	3
Burpee Broad Jump	3:54	4:57	6:45	3
Vogatore	4:10	4:35	4:50	3
Farmers Carry	2:05	2:21	2:30	3
Sandbag Lunges	4:48	5:55	6:54	3
Wall Balls	4:33	5:46	7:12	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:13	5:27	5:41	3