🇩🇪Thomas Birke

GER

9 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

Hamburg 2021 · nov 2021

Top 50%#39,468 / 150,467

🇩🇪Hamburgnov 21

Media 1:08:37·1 gara

HYROX PROUomini

Leipzig 2021 · set 2021

Top 50%#21,828 / 52,403

🇬🇧Manchestermag 23

🇩🇪Berlinnov 22

🇩🇪Leipzigott 22

🇺🇸Las Vegasmag 22

🇩🇪Berlinnov 21

🇩🇪Leipzigset 21

🇩🇪Hannovergen 20

🇩🇪Leipzignov 19

Media 1:24:31·8 gare

Profilo stazioni

vs 22,105 pari livello (1:10:41–1:26:24)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+50.2%

Sled Pull+19.6%

Burpee+13.8%

Punti deboli

Wall Balls-23.8%

Corsa-7.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	mag 2023	1:26:59	#395	#55
🇩🇪BerlinPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:22:46	#37	#5
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	ott 2022	1:21:37	#20	#1
🇺🇸Las VegasPRO	HYROX PRO	mag 2022	1:27:31	#180	#30
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	1:08:37	#24	--
🇩🇪BerlinPRO	HYROX PRO	nov 2021	1:26:42	#11	#1
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	set 2021	1:18:33	#11	#2
🇩🇪HannoverPRO	HYROX PRO	gen 2020	1:31:13	#76	#7
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	nov 2019	1:20:54	#32	#5

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 19g

Veloce

3:44

Media

4:22

Lento

5:27

Corsa 29g

Veloce

4:24

Media

4:47

Lento

5:01

Corsa 39g

Veloce

4:32

Media

5:08

Lento

6:07

Corsa 49g

Veloce

4:30

Media

5:03

Lento

5:19

Corsa 59g

Veloce

4:35

Media

5:12

Lento

5:33

Corsa 69g

Veloce

4:36

Media

5:12

Lento

5:30

Corsa 79g

Veloce

4:38

Media

5:16

Lento

5:37

Corsa 89g

Veloce

5:15

Media

6:06

Lento

7:22

Totale corsa9g

Veloce

36:44

Media

41:06

Lento

44:33

Miglior corsa9g

Veloce

3:44

Media

4:21

Lento

4:57

Split delle stazioni

SkiErg9g

Veloce

3:50

Media

4:12

Lento

4:23

Sled Push9g

Veloce

1:37

Media

3:14

Lento

4:34

Sled Pull9g

Veloce

2:56

Media

5:44

Lento

9:10

Burpee Broad Jump9g

Veloce

2:18

Media

3:50

Lento

5:01

Vogatore9g

Veloce

4:14

Media

4:28

Lento

4:44

Farmers Carry9g

Veloce

1:48

Media

2:11

Lento

2:43

Sandbag Lunges9g

Veloce

3:46

Media

4:45

Lento

6:05

Wall Balls9g

Veloce

4:08

Media

7:08

Lento

8:42

Roxzone

Tempo in Roxzone9g

Veloce

5:22

Media

6:09

Lento

7:01

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:44	4:22	5:27	9
Corsa 2	4:24	4:47	5:01	9
Corsa 3	4:32	5:08	6:07	9
Corsa 4	4:30	5:03	5:19	9
Corsa 5	4:35	5:12	5:33	9
Corsa 6	4:36	5:12	5:30	9
Corsa 7	4:38	5:16	5:37	9
Corsa 8	5:15	6:06	7:22	9
Totale corsa	36:44	41:06	44:33	9
Miglior corsa	3:44	4:21	4:57	9
Split delle stazioni
SkiErg	3:50	4:12	4:23	9
Sled Push	1:37	3:14	4:34	9
Sled Pull	2:56	5:44	9:10	9
Burpee Broad Jump	2:18	3:50	5:01	9
Vogatore	4:14	4:28	4:44	9
Farmers Carry	1:48	2:11	2:43	9
Sandbag Lunges	3:46	4:45	6:05	9
Wall Balls	4:08	7:08	8:42	9
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:22	6:09	7:01	9