🇿🇦Thabang Sebata
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2025 · lug 2025
#130,343 / 148,103
🇿🇦Cape Townlug 25
1:45:18#517
Media 1:45:18·1 gara
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#113,735 / 143,856
🇿🇦Cape Townapr 26
1:50:30#308
Media 1:50:30·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:50:30 | #308 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:45:18 | #517 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
5:19
Media
6:36
Lento
7:54
Corsa 22g
Veloce
7:23
Media
8:33
Lento
9:43
Corsa 32g
Veloce
7:06
Media
7:15
Lento
7:25
Corsa 42g
Veloce
7:20
Media
7:21
Lento
7:22
Corsa 52g
Veloce
7:41
Media
7:44
Lento
7:48
Corsa 62g
Veloce
7:37
Media
7:46
Lento
7:55
Corsa 72g
Veloce
7:39
Media
7:52
Lento
8:05
Corsa 82g
Veloce
8:17
Media
8:36
Lento
8:56
Totale corsa2g
Veloce
1:00:38
Media
1:01:41
Lento
1:02:44
Miglior corsa2g
Veloce
7:06
Media
7:14
Lento
7:22
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:30
Media
4:54
Lento
5:18
Sled Push2g
Veloce
1:48
Media
2:24
Lento
3:01
Sled Pull2g
Veloce
4:49
Media
5:06
Lento
5:24
Burpee Broad Jump2g
Veloce
5:45
Media
6:54
Lento
8:04
Vogatore2g
Veloce
5:13
Media
5:32
Lento
5:51
Farmers Carry2g
Veloce
2:18
Media
2:27
Lento
2:36
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:24
Media
5:18
Lento
6:12
Wall Balls2g
Veloce
6:17
Media
6:49
Lento
7:21
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
6:09
Media
6:51
Lento
7:34
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 5:19 | 6:36 | 7:54 | 2 |
| Corsa 2 | 7:23 | 8:33 | 9:43 | 2 |
| Corsa 3 | 7:06 | 7:15 | 7:25 | 2 |
| Corsa 4 | 7:20 | 7:21 | 7:22 | 2 |
| Corsa 5 | 7:41 | 7:44 | 7:48 | 2 |
| Corsa 6 | 7:37 | 7:46 | 7:55 | 2 |
| Corsa 7 | 7:39 | 7:52 | 8:05 | 2 |
| Corsa 8 | 8:17 | 8:36 | 8:56 | 2 |
| Totale corsa | 1:00:38 | 1:01:41 | 1:02:44 | 2 |
| Miglior corsa | 7:06 | 7:14 | 7:22 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:30 | 4:54 | 5:18 | 2 |
| Sled Push | 1:48 | 2:24 | 3:01 | 2 |
| Sled Pull | 4:49 | 5:06 | 5:24 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 5:45 | 6:54 | 8:04 | 2 |
| Vogatore | 5:13 | 5:32 | 5:51 | 2 |
| Farmers Carry | 2:18 | 2:27 | 2:36 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:24 | 5:18 | 6:12 | 2 |
| Wall Balls | 6:17 | 6:49 | 7:21 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 6:09 | 6:51 | 7:34 | 2 |