🇿🇦Tebogo Sebego

RSA

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROXUomini

1:24:45

Johannesburg 2025 · nov 2025

Top 50%#120,201 / 275,788

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:24:45#111

Media 1:24:45·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

1:36:20

Cape Town 2026 · apr 2026

#124,201 / 150,170

🇿🇦Cape Townapr 26

1:36:20#455

Media 1:36:20·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

1:57:40

Cape Town 2025 · lug 2025

#148,505 / 150,467

🇿🇦Cape Townlug 25

1:57:40#467

Media 1:57:40·1 gara

Profilo stazioni

vs 4,723 pari livello (1:45:54–2:09:26)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+39.6%

Wall Balls+35.9%

Burpee+34.8%

Punti deboli

Corsa-18.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:36:20	#455	#108
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:24:45	#111	#21
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:57:40	#467	#114

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:31

Media

4:17

Lento

4:42

Corsa 23g

Veloce

4:51

Media

7:16

Lento

9:59

Corsa 33g

Veloce

5:37

Media

7:02

Lento

8:35

Corsa 43g

Veloce

5:05

Media

7:46

Lento

11:14

Corsa 53g

Veloce

5:03

Media

7:27

Lento

9:37

Corsa 63g

Veloce

5:16

Media

7:18

Lento

9:33

Corsa 73g

Veloce

5:04

Media

7:37

Lento

10:30

Corsa 83g

Veloce

5:37

Media

9:22

Lento

14:04

Totale corsa3g

Veloce

40:01

Media

58:05

Lento

1:18:08

Miglior corsa3g

Veloce

4:51

Media

6:47

Lento

8:35

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:15

Media

4:51

Lento

5:17

Sled Push3g

Veloce

1:51

Media

2:42

Lento

3:36

Sled Pull3g

Veloce

3:24

Media

4:14

Lento

5:04

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:08

Media

4:08

Lento

5:14

Vogatore3g

Veloce

5:05

Media

5:10

Lento

5:20

Farmers Carry3g

Veloce

1:29

Media

1:48

Lento

2:13

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:13

Media

4:09

Lento

5:39

Wall Balls3g

Veloce

4:06

Media

5:13

Lento

6:21

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

7:15

Media

9:17

Lento

12:50

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:31	4:17	4:42	3
Corsa 2	4:51	7:16	9:59	3
Corsa 3	5:37	7:02	8:35	3
Corsa 4	5:05	7:46	11:14	3
Corsa 5	5:03	7:27	9:37	3
Corsa 6	5:16	7:18	9:33	3
Corsa 7	5:04	7:37	10:30	3
Corsa 8	5:37	9:22	14:04	3
Totale corsa	40:01	58:05	1:18:08	3
Miglior corsa	4:51	6:47	8:35	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:15	4:51	5:17	3
Sled Push	1:51	2:42	3:36	3
Sled Pull	3:24	4:14	5:04	3
Burpee Broad Jump	3:08	4:08	5:14	3
Vogatore	5:05	5:10	5:20	3
Farmers Carry	1:29	1:48	2:13	3
Sandbag Lunges	3:13	4:09	5:39	3
Wall Balls	4:06	5:13	6:21	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:15	9:17	12:50	3