🇿🇦Tebogo Manaka
RSA
2 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXUomini
-6:381:28:45
Cape Town 2026 · apr 2026
#148,670 / 276,664
🇿🇦Cape Townapr 26
1:28:45#242
🇿🇦Cape Townlug 25
1:35:23#386
Media 1:32:04·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:28:45 | #242 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:35:23 | #386 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:36
Media
4:32
Lento
5:28
Corsa 22g
Veloce
5:14
Media
6:47
Lento
8:21
Corsa 32g
Veloce
5:23
Media
5:54
Lento
6:25
Corsa 42g
Veloce
5:25
Media
5:42
Lento
6:00
Corsa 52g
Veloce
5:40
Media
5:51
Lento
6:03
Corsa 62g
Veloce
5:30
Media
5:31
Lento
5:33
Corsa 72g
Veloce
5:31
Media
5:36
Lento
5:41
Corsa 82g
Veloce
6:04
Media
6:17
Lento
6:30
Totale corsa2g
Veloce
45:39
Media
46:09
Lento
46:39
Miglior corsa2g
Veloce
5:14
Media
5:18
Lento
5:23
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:26
Media
4:32
Lento
4:38
Sled Push2g
Veloce
3:12
Media
3:32
Lento
3:52
Sled Pull2g
Veloce
4:52
Media
5:00
Lento
5:09
Burpee Broad Jump2g
Veloce
5:41
Media
5:52
Lento
6:04
Vogatore2g
Veloce
4:52
Media
5:05
Lento
5:18
Farmers Carry2g
Veloce
1:59
Media
2:01
Lento
2:04
Sandbag Lunges2g
Veloce
4:07
Media
4:18
Lento
4:29
Wall Balls2g
Veloce
7:00
Media
8:24
Lento
9:49
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
5:24
Media
7:13
Lento
9:02
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:36 | 4:32 | 5:28 | 2 |
| Corsa 2 | 5:14 | 6:47 | 8:21 | 2 |
| Corsa 3 | 5:23 | 5:54 | 6:25 | 2 |
| Corsa 4 | 5:25 | 5:42 | 6:00 | 2 |
| Corsa 5 | 5:40 | 5:51 | 6:03 | 2 |
| Corsa 6 | 5:30 | 5:31 | 5:33 | 2 |
| Corsa 7 | 5:31 | 5:36 | 5:41 | 2 |
| Corsa 8 | 6:04 | 6:17 | 6:30 | 2 |
| Totale corsa | 45:39 | 46:09 | 46:39 | 2 |
| Miglior corsa | 5:14 | 5:18 | 5:23 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:26 | 4:32 | 4:38 | 2 |
| Sled Push | 3:12 | 3:32 | 3:52 | 2 |
| Sled Pull | 4:52 | 5:00 | 5:09 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 5:41 | 5:52 | 6:04 | 2 |
| Vogatore | 4:52 | 5:05 | 5:18 | 2 |
| Farmers Carry | 1:59 | 2:01 | 2:04 | 2 |
| Sandbag Lunges | 4:07 | 4:18 | 4:29 | 2 |
| Wall Balls | 7:00 | 8:24 | 9:49 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:24 | 7:13 | 9:02 | 2 |