🇧🇼Sydney Noko

BOT

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

1:49:16

Johannesburg 2025 · nov 2025

#147,564 / 151,672

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:49:16#401

Media 1:49:16·1 gara

HYROXUomini

1:54:11

Cape Town 2026 · apr 2026

#253,735 / 283,404

🇿🇦Cape Townapr 26

1:54:11#558

Media 1:54:11·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

1:54:45

Cape Town 2026 · apr 2026

#147,039 / 152,974

🇿🇦Cape Townapr 26

1:54:45#619

Media 1:54:45·1 gara

Profilo stazioni

vs 12,483 pari livello (1:43:21–2:06:19)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+7.0%

SkiErg+5.1%

Farmers+4.0%

Punti deboli

Wall Balls-37.5%

Burpee-30.3%

Corsa-5.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:54:45	#619	#117
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:54:11	#558	#105
🇿🇦JohannesburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:49:16	#401	#55

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:06

Media

4:44

Lento

5:19

Corsa 23g

Veloce

6:21

Media

7:10

Lento

7:45

Corsa 33g

Veloce

7:36

Media

7:49

Lento

8:14

Corsa 43g

Veloce

7:14

Media

7:55

Lento

8:26

Corsa 53g

Veloce

7:48

Media

8:25

Lento

8:55

Corsa 63g

Veloce

6:48

Media

7:58

Lento

8:55

Corsa 73g

Veloce

7:07

Media

7:57

Lento

8:54

Corsa 83g

Veloce

8:18

Media

9:09

Lento

9:45

Totale corsa3g

Veloce

55:17

Media

1:01:06

Lento

1:05:50

Miglior corsa3g

Veloce

6:21

Media

7:10

Lento

7:45

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:33

Media

4:36

Lento

4:41

Sled Push3g

Veloce

2:43

Media

2:56

Lento

3:07

Sled Pull3g

Veloce

3:44

Media

5:19

Lento

6:53

Burpee Broad Jump3g

Veloce

6:10

Media

7:42

Lento

10:17

Vogatore3g

Veloce

5:28

Media

5:32

Lento

5:39

Farmers Carry3g

Veloce

1:45

Media

2:05

Lento

2:24

Sandbag Lunges3g

Veloce

5:24

Media

6:11

Lento

7:34

Wall Balls3g

Veloce

7:10

Media

9:21

Lento

11:37

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

7:03

Media

7:57

Lento

9:33

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:06	4:44	5:19	3
Corsa 2	6:21	7:10	7:45	3
Corsa 3	7:36	7:49	8:14	3
Corsa 4	7:14	7:55	8:26	3
Corsa 5	7:48	8:25	8:55	3
Corsa 6	6:48	7:58	8:55	3
Corsa 7	7:07	7:57	8:54	3
Corsa 8	8:18	9:09	9:45	3
Totale corsa	55:17	1:01:06	1:05:50	3
Miglior corsa	6:21	7:10	7:45	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:33	4:36	4:41	3
Sled Push	2:43	2:56	3:07	3
Sled Pull	3:44	5:19	6:53	3
Burpee Broad Jump	6:10	7:42	10:17	3
Vogatore	5:28	5:32	5:39	3
Farmers Carry	1:45	2:05	2:24	3
Sandbag Lunges	5:24	6:11	7:34	3
Wall Balls	7:10	9:21	11:37	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:03	7:57	9:33	3