🇿🇦Sunelle De Jongh

RSA

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXDonne

1:17:13

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 10%#13,670 / 144,502

🇿🇦Cape Townapr 26

1:17:13#19

Media 1:17:13·1 gara

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 35,320 pari livello (1:09:27–1:24:53)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+5.0%

Sandbag+4.1%

Vogatore+3.7%

Punti deboli

Burpee-19.1%

Wall Balls-9.8%

Sled Pull-9.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:17:13	#19	#8

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

3:23

Media

3:23

Lento

3:23

Corsa 21g

Veloce

4:50

Media

4:50

Lento

4:50

Corsa 31g

Veloce

5:06

Media

5:06

Lento

5:06

Corsa 41g

Veloce

5:08

Media

5:08

Lento

5:08

Corsa 51g

Veloce

5:05

Media

5:05

Lento

5:05

Corsa 61g

Veloce

4:58

Media

4:58

Lento

4:58

Corsa 71g

Veloce

4:54

Media

4:54

Lento

4:54

Corsa 81g

Veloce

5:22

Media

5:22

Lento

5:22

Totale corsa1g

Veloce

38:43

Media

38:43

Lento

38:43

Miglior corsa1g

Veloce

4:50

Media

4:50

Lento

4:50

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

4:46

Media

4:46

Lento

4:46

Sled Push1g

Veloce

2:22

Media

2:22

Lento

2:22

Sled Pull1g

Veloce

5:18

Media

5:18

Lento

5:18

Burpee Broad Jump1g

Veloce

6:03

Media

6:03

Lento

6:03

Vogatore1g

Veloce

4:56

Media

4:56

Lento

4:56

Farmers Carry1g

Veloce

1:55

Media

1:55

Lento

1:55

Sandbag Lunges1g

Veloce

3:56

Media

3:56

Lento

3:56

Wall Balls1g

Veloce

5:17

Media

5:17

Lento

5:17

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

4:02

Media

4:02

Lento

4:02

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:23	3:23	3:23	1
Corsa 2	4:50	4:50	4:50	1
Corsa 3	5:06	5:06	5:06	1
Corsa 4	5:08	5:08	5:08	1
Corsa 5	5:05	5:05	5:05	1
Corsa 6	4:58	4:58	4:58	1
Corsa 7	4:54	4:54	4:54	1
Corsa 8	5:22	5:22	5:22	1
Totale corsa	38:43	38:43	38:43	1
Miglior corsa	4:50	4:50	4:50	1
Split delle stazioni
SkiErg	4:46	4:46	4:46	1
Sled Push	2:22	2:22	2:22	1
Sled Pull	5:18	5:18	5:18	1
Burpee Broad Jump	6:03	6:03	6:03	1
Vogatore	4:56	4:56	4:56	1
Farmers Carry	1:55	1:55	1:55	1
Sandbag Lunges	3:56	3:56	3:56	1
Wall Balls	5:17	5:17	5:17	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:02	4:02	4:02	1