🇺🇸Spencer Bokach

USA

3 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

1:01:19

Dallas 2025 · nov 2025

Top 5%#3,394 / 152,090

🇺🇸Dallasnov 25

1:01:19#43

Media 1:01:19·1 gara

HYROX PROUomini

1:07:12

Houston 2026 · mar 2026

Top 25%#6,638 / 54,222

🇺🇸Houstonmar 26

1:07:12#37

Media 1:07:12·1 gara

HYROXUomini

1:18:34

Washington D.C. Open North American Championships 2025 · mar 2025

Top 50%#77,162 / 280,221

🇺🇸Washington D.C.mar 25

1:18:34#393

Media 1:18:34·1 gara

Profilo stazioni

vs 14,512 pari livello (1:00:27–1:13:53)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+14.5%

Sled Pull+11.3%

Burpee+10.2%

Punti deboli

Sled Push-35.5%

SkiErg-2.8%

Vogatore-0.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇺🇸HoustonPRO	HYROX PRO	mar 2026	1:07:12	#37	#13
🇺🇸DallasDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:01:19	#43	#3
🇺🇸Washington D.C.HYROX	HYROX	mar 2025	1:18:34	#393	#99

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:05

Media

4:30

Lento

4:47

Corsa 23g

Veloce

3:41

Media

4:09

Lento

4:38

Corsa 33g

Veloce

4:01

Media

4:17

Lento

4:37

Corsa 43g

Veloce

3:59

Media

4:19

Lento

4:44

Corsa 53g

Veloce

4:06

Media

4:29

Lento

5:05

Corsa 63g

Veloce

4:01

Media

4:21

Lento

4:52

Corsa 73g

Veloce

4:04

Media

4:23

Lento

4:53

Corsa 83g

Veloce

4:09

Media

4:47

Lento

6:03

Totale corsa3g

Veloce

32:04

Media

35:14

Lento

39:36

Miglior corsa3g

Veloce

3:41

Media

4:09

Lento

4:37

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:07

Media

4:18

Lento

4:37

Sled Push3g

Veloce

1:53

Media

2:53

Lento

4:15

Sled Pull3g

Veloce

3:04

Media

3:45

Lento

4:09

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:36

Media

3:31

Lento

4:51

Vogatore3g

Veloce

4:19

Media

4:29

Lento

4:34

Farmers Carry3g

Veloce

1:28

Media

1:37

Lento

1:50

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:59

Media

3:35

Lento

4:08

Wall Balls3g

Veloce

3:25

Media

4:38

Lento

5:19

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

3:13

Media

5:03

Lento

7:11

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:05	4:30	4:47	3
Corsa 2	3:41	4:09	4:38	3
Corsa 3	4:01	4:17	4:37	3
Corsa 4	3:59	4:19	4:44	3
Corsa 5	4:06	4:29	5:05	3
Corsa 6	4:01	4:21	4:52	3
Corsa 7	4:04	4:23	4:53	3
Corsa 8	4:09	4:47	6:03	3
Totale corsa	32:04	35:14	39:36	3
Miglior corsa	3:41	4:09	4:37	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:07	4:18	4:37	3
Sled Push	1:53	2:53	4:15	3
Sled Pull	3:04	3:45	4:09	3
Burpee Broad Jump	2:36	3:31	4:51	3
Vogatore	4:19	4:29	4:34	3
Farmers Carry	1:28	1:37	1:50	3
Sandbag Lunges	2:59	3:35	4:08	3
Wall Balls	3:25	4:38	5:19	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:13	5:03	7:11	3