🇬🇧Sophie Knox

GBR

17 gare|4 divisioni|4 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMisto

-2:4758:24

Glasgow 2026 · mar 2026

Top 1%#1,090 / 152,974

🇬🇧Glasgowmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Londonmag 25

🇬🇧Londonnov 23

Media 1:03:44·4 gare

HYROX PRO DOUBLESDonne

Glasgow 2025 · mar 2025

Top 5%#593 / 15,107

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Glasgowmar 25

🇸🇪Stockholmdic 24

🇬🇧Londonnov 24

🇫🇷Nicegiu 24

Media 1:06:29·5 gare

HYROXDonne

London EMEA Championships 2026 · mar 2026

Top 1%#460 / 144,502

🇬🇧Londonmar 26

🇬🇧Birminghamott 24

Media 1:08:40·2 gare

HYROX DOUBLESDonne

Manchester 2024 · nov 2024

Top 5%#3,328 / 149,285

🇬🇧Manchesternov 24

🇬🇧Londonmag 24

🇫🇷Bordeauxapr 24

🇬🇧Londonnov 23

🇬🇧Londonnov 22

Media 1:10:45·5 gare

HYROX PRODonne

Dublin 2025 · nov 2025

Top 25%#4,350 / 23,823

🇮🇪Dublinnov 25

Media 1:15:11·1 gara

Profilo stazioni

vs 2,458 pari livello (57:27–1:10:13)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+15.0%

Sled Push+12.0%

Sandbag+9.7%

Punti deboli

Burpee-9.0%

Corsa-1.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:05:24	#45	#7
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	58:24	#11	#3
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:02:53	#124	#41
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:06:50	#57	#20
🇮🇪DublinPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:15:11	#57	#14
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:01:11	#32	#17
🇬🇧GlasgowPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2025	1:03:52	#9	#4
🇸🇪StockholmPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2024	1:06:22	#4	#3
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2024	1:07:05	#9	#3
🇬🇧ManchesterDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:07:39	#49	#19
🇬🇧BirminghamHYROX	HYROX	ott 2024	1:11:57	#35	#6
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	giu 2024	1:08:20	#105	#40
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2024	1:13:47	#176	#70
🇫🇷BordeauxDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:08:32	#4	#3
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:11:10	#138	#47
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:12:31	#328	#178
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:12:37	#79	#24

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 117g

Veloce

3:02

Media

4:21

Lento

5:53

Corsa 217g

Veloce

3:25

Media

4:27

Lento

5:13

Corsa 317g

Veloce

3:41

Media

4:41

Lento

5:34

Corsa 417g

Veloce

3:39

Media

4:41

Lento

5:36

Corsa 517g

Veloce

3:48

Media

4:43

Lento

5:36

Corsa 617g

Veloce

3:46

Media

4:41

Lento

5:36

Corsa 717g

Veloce

3:50

Media

4:58

Lento

9:56

Corsa 817g

Veloce

3:42

Media

4:56

Lento

5:55

Totale corsa17g

Veloce

30:28

Media

37:28

Lento

46:32

Miglior corsa17g

Veloce

3:25

Media

4:09

Lento

5:12

Split delle stazioni

SkiErg17g

Veloce

3:49

Media

4:09

Lento

4:28

Sled Push17g

Veloce

1:11

Media

1:49

Lento

3:08

Sled Pull17g

Veloce

2:33

Media

3:16

Lento

4:21

Burpee Broad Jump17g

Veloce

2:00

Media

2:56

Lento

4:49

Vogatore17g

Veloce

4:19

Media

4:35

Lento

4:51

Farmers Carry17g

Veloce

1:27

Media

1:43

Lento

2:40

Sandbag Lunges17g

Veloce

2:16

Media

2:53

Lento

4:27

Wall Balls17g

Veloce

2:29

Media

3:24

Lento

5:06

Roxzone

Tempo in Roxzone17g

Veloce

3:15

Media

5:38

Lento

10:04

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:02	4:21	5:53	17
Corsa 2	3:25	4:27	5:13	17
Corsa 3	3:41	4:41	5:34	17
Corsa 4	3:39	4:41	5:36	17
Corsa 5	3:48	4:43	5:36	17
Corsa 6	3:46	4:41	5:36	17
Corsa 7	3:50	4:58	9:56	17
Corsa 8	3:42	4:56	5:55	17
Totale corsa	30:28	37:28	46:32	17
Miglior corsa	3:25	4:09	5:12	17
Split delle stazioni
SkiErg	3:49	4:09	4:28	17
Sled Push	1:11	1:49	3:08	17
Sled Pull	2:33	3:16	4:21	17
Burpee Broad Jump	2:00	2:56	4:49	17
Vogatore	4:19	4:35	4:51	17
Farmers Carry	1:27	1:43	2:40	17
Sandbag Lunges	2:16	2:53	4:27	17
Wall Balls	2:29	3:24	5:06	17
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:15	5:38	10:04	17