🇩🇪Sonja Heinlein

GER

5 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESDonne

Hamburg 2024 · nov 2024

Top 25%#2,878 / 15,576

🇩🇪Frankfurtdic 25

🇩🇪Cologneapr 25

🇩🇪Cologneapr 25

🇩🇪Hamburgnov 24

Media 1:12:14·4 gare

HYROX DOUBLESDonne

Köln 2024 · apr 2024

Top 25%#30,726 / 149,287

🇩🇪Kölnapr 24

Media 1:17:53·1 gara

Profilo stazioni

vs 5,670 pari livello (1:03:36–1:17:44)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+19.6%

Farmers+7.3%

Corsa+4.5%

Punti deboli

Sandbag-24.1%

Sled Pull-1.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:14:30	#51	#17
🇩🇪ColognePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2025	1:11:51	#56	#34
🇩🇪ColognePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2025	1:11:51	#55	#33
🇩🇪HamburgPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2024	1:10:44	#15	#9
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2024	1:17:53	#117	#58

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:53

Media

4:37

Lento

5:16

Corsa 25g

Veloce

4:23

Media

4:36

Lento

5:20

Corsa 35g

Veloce

4:35

Media

4:50

Lento

5:19

Corsa 45g

Veloce

4:39

Media

4:49

Lento

5:14

Corsa 55g

Veloce

4:41

Media

4:58

Lento

5:27

Corsa 65g

Veloce

4:39

Media

4:55

Lento

5:41

Corsa 75g

Veloce

4:41

Media

4:59

Lento

5:42

Corsa 85g

Veloce

4:56

Media

5:34

Lento

6:25

Totale corsa5g

Veloce

36:41

Media

39:18

Lento

44:12

Miglior corsa5g

Veloce

4:23

Media

4:35

Lento

5:14

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:13

Media

4:15

Lento

4:20

Sled Push5g

Veloce

1:33

Media

2:12

Lento

3:13

Sled Pull5g

Veloce

3:26

Media

4:02

Lento

4:24

Burpee Broad Jump5g

Veloce

1:51

Media

2:49

Lento

3:52

Vogatore5g

Veloce

4:29

Media

4:37

Lento

4:49

Farmers Carry5g

Veloce

1:39

Media

1:50

Lento

2:00

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:50

Media

4:08

Lento

4:25

Wall Balls5g

Veloce

2:58

Media

3:42

Lento

4:06

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

6:04

Media

6:26

Lento

6:57

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:53	4:37	5:16	5
Corsa 2	4:23	4:36	5:20	5
Corsa 3	4:35	4:50	5:19	5
Corsa 4	4:39	4:49	5:14	5
Corsa 5	4:41	4:58	5:27	5
Corsa 6	4:39	4:55	5:41	5
Corsa 7	4:41	4:59	5:42	5
Corsa 8	4:56	5:34	6:25	5
Totale corsa	36:41	39:18	44:12	5
Miglior corsa	4:23	4:35	5:14	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:13	4:15	4:20	5
Sled Push	1:33	2:12	3:13	5
Sled Pull	3:26	4:02	4:24	5
Burpee Broad Jump	1:51	2:49	3:52	5
Vogatore	4:29	4:37	4:49	5
Farmers Carry	1:39	1:50	2:00	5
Sandbag Lunges	3:50	4:08	4:25	5
Wall Balls	2:58	3:42	4:06	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:04	6:26	6:57	5