🇩🇪Sonja Burghardt

GER

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

1:25:11

Oberhausen 2019 · apr 2019

#90,075 / 150,267

🇩🇪Oberhausenapr 19

1:25:11#19

Media 1:25:11·1 gara

HYROXDonne

1:29:26

Essen 2018 · nov 2018

Top 50%#54,620 / 143,856

🇩🇪Nürnbergfeb 19

1:35:49#32

🇩🇪Essennov 18

1:29:26#15

Media 1:32:37·2 gare

Profilo stazioni

vs 62,887 pari livello (1:20:29–1:38:22)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+18.9%

Sandbag+15.3%

Wall Balls+15.3%

Punti deboli

Burpee-16.7%

SkiErg-3.7%

Corsa-1.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪OberhausenDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2019	1:25:11	#19	--
🇩🇪NürnbergHYROX	HYROX	feb 2019	1:35:49	#32	#11
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2018	1:29:26	#15	#8

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:42

Media

4:56

Lento

5:14

Corsa 23g

Veloce

5:17

Media

5:45

Lento

6:14

Corsa 33g

Veloce

5:32

Media

5:51

Lento

6:05

Corsa 43g

Veloce

5:51

Media

6:00

Lento

6:06

Corsa 53g

Veloce

6:00

Media

6:08

Lento

6:14

Corsa 63g

Veloce

6:02

Media

6:11

Lento

6:16

Corsa 73g

Veloce

5:41

Media

5:58

Lento

6:08

Corsa 83g

Veloce

5:54

Media

6:36

Lento

7:45

Totale corsa3g

Veloce

45:19

Media

47:22

Lento

48:46

Miglior corsa3g

Veloce

4:42

Media

5:04

Lento

5:17

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:26

Media

5:01

Lento

5:20

Sled Push3g

Veloce

1:56

Media

2:06

Lento

2:19

Sled Pull3g

Veloce

3:48

Media

4:14

Lento

4:30

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:51

Media

6:26

Lento

8:20

Vogatore3g

Veloce

4:36

Media

4:52

Lento

5:06

Farmers Carry3g

Veloce

1:40

Media

2:02

Lento

2:14

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:04

Media

4:14

Lento

4:26

Wall Balls3g

Veloce

4:41

Media

4:55

Lento

5:12

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

7:13

Media

8:56

Lento

10:53

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:42	4:56	5:14	3
Corsa 2	5:17	5:45	6:14	3
Corsa 3	5:32	5:51	6:05	3
Corsa 4	5:51	6:00	6:06	3
Corsa 5	6:00	6:08	6:14	3
Corsa 6	6:02	6:11	6:16	3
Corsa 7	5:41	5:58	6:08	3
Corsa 8	5:54	6:36	7:45	3
Totale corsa	45:19	47:22	48:46	3
Miglior corsa	4:42	5:04	5:17	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:26	5:01	5:20	3
Sled Push	1:56	2:06	2:19	3
Sled Pull	3:48	4:14	4:30	3
Burpee Broad Jump	3:51	6:26	8:20	3
Vogatore	4:36	4:52	5:06	3
Farmers Carry	1:40	2:02	2:14	3
Sandbag Lunges	4:04	4:14	4:26	3
Wall Balls	4:41	4:55	5:12	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:13	8:56	10:53	3