🇩🇪Sonja Brucksch

GER

5 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

1:18:45

Köln 2023 · apr 2023

Top 25%#34,398 / 148,637

🇩🇪Kölnapr 23

1:18:45#44

Media 1:18:45·1 gara

HYROXDonne

1:40:19

Rotterdam 2023 · mag 2023

#91,572 / 144,502

🇧🇪Belgiumapr 25

1:50:46#648

🇳🇱Rotterdammag 23

1:40:19#165

Media 1:45:32·2 gare

HYROX PRODonne

-5:501:52:13

Cologne 2026 · apr 2026

#21,475 / 23,823

🇩🇪Cologneapr 26

1:52:13#190

🇩🇪Stuttgartott 25

1:58:03#150

Media 1:55:08·2 gare

Profilo stazioni

vs 3,654 pari livello (1:40:57–2:03:23)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+14.7%

Wall Balls+5.9%

Punti deboli

Farmers-20.9%

Sled Push-17.7%

Burpee-11.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	apr 2026	1:52:13	#190	#3
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	ott 2025	1:58:03	#150	#13
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	apr 2025	1:50:46	#648	#45
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	mag 2023	1:40:19	#165	#15
🇩🇪KölnDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2023	1:18:45	#44	#6

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:53

Media

5:37

Lento

9:07

Corsa 25g

Veloce

5:21

Media

5:50

Lento

6:26

Corsa 35g

Veloce

5:59

Media

6:19

Lento

6:38

Corsa 45g

Veloce

6:10

Media

6:28

Lento

7:01

Corsa 55g

Veloce

6:44

Media

6:56

Lento

7:20

Corsa 65g

Veloce

6:20

Media

6:43

Lento

7:23

Corsa 75g

Veloce

6:15

Media

6:44

Lento

7:06

Corsa 85g

Veloce

5:06

Media

6:57

Lento

7:45

Totale corsa5g

Veloce

47:30

Media

51:34

Lento

54:27

Miglior corsa5g

Veloce

3:53

Media

5:27

Lento

6:26

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:26

Media

5:18

Lento

5:37

Sled Push5g

Veloce

1:31

Media

3:22

Lento

5:59

Sled Pull5g

Veloce

3:57

Media

6:41

Lento

8:23

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:11

Media

6:32

Lento

8:25

Vogatore5g

Veloce

4:48

Media

5:39

Lento

6:06

Farmers Carry5g

Veloce

1:56

Media

2:55

Lento

4:12

Sandbag Lunges5g

Veloce

3:05

Media

6:03

Lento

8:06

Wall Balls5g

Veloce

2:59

Media

6:21

Lento

8:52

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

5:26

Media

9:36

Lento

13:51

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:53	5:37	9:07	5
Corsa 2	5:21	5:50	6:26	5
Corsa 3	5:59	6:19	6:38	5
Corsa 4	6:10	6:28	7:01	5
Corsa 5	6:44	6:56	7:20	5
Corsa 6	6:20	6:43	7:23	5
Corsa 7	6:15	6:44	7:06	5
Corsa 8	5:06	6:57	7:45	5
Totale corsa	47:30	51:34	54:27	5
Miglior corsa	3:53	5:27	6:26	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:26	5:18	5:37	5
Sled Push	1:31	3:22	5:59	5
Sled Pull	3:57	6:41	8:23	5
Burpee Broad Jump	3:11	6:32	8:25	5
Vogatore	4:48	5:39	6:06	5
Farmers Carry	1:56	2:55	4:12	5
Sandbag Lunges	3:05	6:03	8:06	5
Wall Balls	2:59	6:21	8:52	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:26	9:36	13:51	5